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此，他不堪其擾，也沒有辦法原諒自己。我經常怪自己，不該帶他去你的活動，但是那時，他已經抑鬱了很長一段時間了。我知道，我兒子的死不是你的錯，詹姆斯，但是我還是想讓你知道發生了什麼。

此致

敬禮！

謝里　·特洛伊

我很震驚，也很難過，然後拿起那封遺書的影印件來看。上面寫著：

媽媽：

我再也不能忍受自己害死戰友的事了。我沒有足夠的勇氣去承擔起責任，我把他們的死歸咎於別人。我很抱歉，我沒能成為我應該成為的人。我愛你！

賈森

我呆坐在那兒，有點天崩地裂的感覺。然後，我想起了安東尼給我的名片。我馬上翻找我放名片的盒子，找到了安東尼的電話號碼。我給他打了電話，告訴了他事情的經過。

大概過了一年之後，我在另一次活動中遇到了安東尼。“嗨，詹姆斯，還

記得我哥哥路易斯和那個你打電話跟我說起的海軍陸戰隊員嗎？”“當然啦，安東尼。”“嗯，我哥哥路易斯其實說對了。他說我拿走了那筆錢，我的確那麼幹過。

你能理解的，我把錢拿走，以防哪天有急用。不管怎樣，在你打電話跟我說了那個年輕人的事之後，我就覺得要做點事。那個可憐的孩子，和其他很多士兵一樣，他很迷茫。所以，我拿著我存下的那筆錢辦了一個機構，為患有‘創傷後應激綜合症’的老兵服務。”

我徹底驚呆了：“我太為你感到驕傲了，安東尼。你做了件好事。”

“我知道你會這麼說。我打賭，這也讓路易斯很高興。”

“而且我肯定他不是唯一一個高興的。”

賈森被自責困擾著，然後逐步地陷入了黑暗之中。我們都能從他身上吸取教訓，那就是：你，而且只有你，有能力讓你的生活向前進。你沒必要覺得自己就像是個生活境況的受害者。賈森沒有辦法控制戰爭。他歸罪於自身的所有事情都在他內心造成了很大的創傷。所以，我想告訴大家，不要因為生活中的問題再去自責了，不要再怪罪那些養育了你們的人，你們的老師、老闆，或者是某個特定的社會組成部分。相反，要保持一個健康的心態，這才是讓你從痛苦走向快樂的唯一辦法。

我們中的許多人都要經過一段時間的努力去原諒自己過去犯下的錯誤。要放棄責備和受害者思維，寬容起了重要的作用。如果當初賈森意識到自己只是大背景下的一小部分，而且戰友們的死對他們心靈的最終發展是必要的，也是正常的，那麼也許，他現在還活著。賈森必須原諒自己，但是這對他而言可能太過艱難了。他的心靈會將這個教訓帶入到他的來生。

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心想事成的秘密

你希望得到什麼，宇宙就會給你什麼，所以要特別注意你的想法。比如，如果你整天都在想、在談論或者在擔心要怎麼付清賬單，那麼你就是在複製更多同樣的憂愁。你要習慣於把每一個焦慮的念頭向積極轉變。我喜歡說“刪除”或者“清除”這樣的詞，來消除自己剛才不小心釋放到宇宙中的想法。你可以用像“抵制”或者“不介意”這類詞來創造自己全新的、有趣的詞庫，轉變消極的思想。用積極的表現來代替消極的想法，並且對每一個呈現在你面前的機會都保持樂觀的態度。

改變從來都不容易，但是有一點是肯定的：你永遠都不可能和十年前、五年前甚至是一年前的那個你一模一樣。改變是不間斷的。一個朋友告訴過我，在他小的時候，他們家很窮，他九歲之前一直睡在客廳的沙發上。在他的成長過程中，他對金錢有太多的擔憂和焦慮。最近，他看見兩個農場工人在路邊修理一輛又舊又破的卡車，這讓他想起了自己的童年。他記得自己也曾經歷過相似的情形——總是擔心沒有足夠的錢去修車。他說：“如果我不曾開始我的精神追求，沒有學會每天冥想，那麼我還是處在同樣的困境中。　”但是我朋友的認知發展了。因為他的內在努力，他的整個人生髮生了改變，他再也不用擔心錢、修車或者睡沙發的問題了。他再也不是那個以前的他了，因為他想要改變。

每一天都是一個全新的機會，可以從不同的角度來看待世界，可以嘗試新的事物。就像我朋友，如果我們想要做出改變，切斷和過去的聯絡，那麼我們就能做到。我們可以從對人生中的選擇和決定有意識地承擔責任開始，因為我們今天的想法決定了我們的明天。明白了這一點，我們就能把自己從過去的信仰和情感枷鎖中解放出來，我們能繼續成長