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的描述，但是如果將大腦切成薄薄的片，以截面的形式展現在你面前時，大腦很明顯就是兩種不同的腦組織。

使用大腦掃描器來觀測，我們開始理解它們所起的功能。灰色物質包含實際“處理”資訊的細胞。這個部分消耗掉大腦所使用氧氣中94％。

白色物質是一種叫做“髓磷脂”的脂肪蛋白，這種脂肪蛋白覆蓋和分離從細胞中延伸出來的細胞質細絲和神經突。這是大腦的交通網路，將灰色物質的不同部分連線在一起，並將灰色物質和身體的其他部分連線在一起。

它的原理很像計算機。灰色物質是處理器，白色物質是各種絲線。兩者在一起高速度地工作才能產生所謂的“智慧”。

更有趣的還在後面。加利福尼亞和新墨西哥大學最新的研究對具有相同智商的男女的大腦做了掃描。結果很令人驚訝：男性大腦裡的灰色物質是女性灰色物質的倍，而女性大腦裡的白色物質幾乎是男性的10倍。

女性大腦裡的白色物質主要集中在額葉裡，而在這個位置男性卻沒有。這個發現意義重大，因為據研究，額葉在情感控制、性格和判斷方面起著關鍵的作用。

因此，所有關於性別之間差異的“火星和金星”理論，也許很快就會得到生理上的證明。男性和女性的大腦好像真的是以不同的方式組裝和定型的。輸出“智慧”是同樣的，但是產生的方式卻截然不同。

“走路療法”能治療抑鬱症嗎？

走路療法與藥物療效一樣

是的。這種方法至少和藥物的療效一樣。

最近對英國24—45歲受調查者所做的一項調查發現，每天鍛鍊半小時、每星期鍛鍊3—5次，對治療抑鬱症的效果和藥物治療的效果一樣，甚至更好，一般能減少50％的抑鬱症症狀。

根據《科學新聞》雜誌的報道，安慰劑比藥物或者草藥更能有效地治療抑鬱症。

從1979年到1996年進行的一系列試驗中，西雅圖的精神病醫生阿里夫？卡恩博士發現，聖約翰麥芽汁完全治癒了24％的病例，抗抑鬱藥物舍曲林（Zoloft）治癒了25％的病例，但是糖衣安慰劑卻完全治癒了32％的患者。

更近的一項調查將抗抑鬱藥物百憂解（Prozac）及文拉法辛（Efexor）和安慰劑做了比較，結果，藥物以52％的治癒率勝出，但是安慰劑的治癒率仍然不錯，為38％。但是當真相被揭開之後，患者的病情隨即迅速惡化。

許多評論家認為，治療的環境（對患者治療的同時再給予親切的關懷）是一個重要的因素。得出的結論似乎是這樣的：藥物治療和親切關懷兩者結合的結果是能產生最快和最持久的治癒療效。

打坐似乎也有效果。在一項西藏喇嘛所參與的研究專案中，威斯康星麥迪遜大學的神經醫學教授理查德？戴維森請喇嘛們打坐思考“無條件的仁愛和同情”。結果產生了非同尋常的腦電波伽馬射線圖樣，而這種現象平時是很難探測到的。這似乎表明，大腦如果經過訓練就可以產生自己的多巴胺（如果缺少這種化學物質就會導致抑鬱症）。

使用藥物導致人的大腦幾乎完全停止生產自己的多巴胺。

透過訓練使自己“態度積極”，你就可以讓自己再次高興起來。這也許揭示了安慰劑為什麼起作用的奧秘：信念是威力無比的。

我在考慮自己的未來時鬱鬱寡歡，因此我就站起身來去做柑橘果醬。切碎橙子、擦擦地板竟然能讓人情緒高漲，這真是奇妙。

——勞倫斯

一天有多長？

24小時有時可多出50秒或少50秒

這要根據不同的情況來定。

一天就是地球以自己的軸心自轉一週所用的時間。這一週根本不是準確的24小時長。

令人驚訝的是，有時候它竟然多出50秒或者少50秒。這是因為海潮、天氣格局和地質活動所引起的摩擦，地球的自轉速度在不斷變化。

在一年中，平均每一天都比24小時少零點幾秒。

當原子鍾記錄下來這些差異之後，做出的決定就是重新給時間單位“秒鐘”下定義。在此之前，秒的定義是“太陽日”的一百六十四萬分之一時間。

“秒”於1967年被給予了新的定義：“與銫133原子處於地面狀態的兩個超精細水平之間的轉變相應的9192631770個輻射階段的時間。”十分精確，但是當你疲勞了一天之後再說出這個資料確實不容易。

給時間單