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一張一弛，文武之道，在體育課上發洩發洩自己的體力，放鬆自己的心情，也算是一種解決問題的手段吧。
“立正，稍息。”體育老師喊道。
我們的步調很整齊，這也是體育老師精心訓練的結果，我們看的出來，王老師對自己的學生很滿意。
體育委員報告了人數，我們班保持了一貫的良好作風，同學們來的整整齊齊，沒一個請假曠課的。
先開始是熱身，活動活動身體，我們向來是繞著操場滿跑上兩圈，四百米的距離，然後在老師的指令下壓壓腿，晃晃胳膊，最後開始我們正式的教學內容，最多也就20分鐘，其餘時間就是我們自由活動了、
等我們活動完畢，體育老師站在所有人前面，說道：“今天，我們要聯練習的是長跑，男生1000米，女生800米，這次不是考試成績，我先看看大家的時間。”
哦，天啊，同學們一起叫嚷起來，在所有的高中體育專案中，長跑是最累人的專案，很多同學都怕這個這個，跑完之後筋疲力盡，滿身愁汗不說，第二天總是胳膊大腿又酸又疼的，能讓人難受好幾天呢。
“老師，我感冒還沒有好，醫生說我不適合劇烈運動。”一個小個子男同學站了出來，他叫王小然，身子瘦瘦弱弱的，一看就是沒什麼耐力的主。
“你出來一下。”王老師對王小然說道。
王小然走出了佇列，體育老師摸了摸他的額頭，說道：“好吧，你坐在這裡看著，不過長跑我們是要考試的，這次期末考試成績長跑站60分，你下課之後多多練習吧。”
“還有人有問題沒有？沒有的話我們就開始了。”體育老師說道。
大家我看看你，你看看我，雖然誰也不想長跑，可是在這麼多人面前，誰
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