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緊的，進去涼快。”
“阿媽，我來幫忙，我熱你不是也熱，我們兩個人動作快點，早一點弄好，早一點進去涼快不是更好。”米洛的口才可比克羅好多了，兩句話一說，薩拉阿媽就不知道該怎麼說了。
也或者說其實她也還是挺高興米洛出來幫忙的，不管怎麼說這是米洛的一片心意，看她那一隻=直上彎著的嘴角不是很好的表明了她的心情。
住了一大鍋的米飯，然後盛出來放在一旁散著熱氣，然後米洛又動手弄了一盆涼拌土豆絲，這個其實很簡單，就是把土豆切成絲，然後在開水裡焯一下，再在涼水裡過一遍，加入鹽油和果酸以及搗碎的蒜泥，一盆清爽的涼拌土豆絲就好了。
夏天就要吃一些涼爽的東西才感覺舒服，然後米洛又撈了一些醃漬的酸豆角，擺了一盤，這個酸酸的下飯，天氣太熱食慾不好，吃一點這個正好增加食慾。
薩拉阿媽則燒了一盆紅燒肉，這個可是良阿爸以及克羅的喜愛，話說這麼熱的天，這麼油膩他們也吃得下去，雖然都說紅燒肉燒好了根本不油膩，但是對於對紅燒肉無感的她來說，看著還是感覺膩得慌。
三個菜本來還想再燒一個湯的，但是考慮到天氣太熱，估計也喝不下去，最後米洛改為燒了半鍋的綠豆湯，然後盛飯出來放在一旁涼著。
下午的時候，要是渴了，盛上一碗，放上一點冰塊，冰涼清爽，清熱降火降暑氣，天熱的時候沒有比喝綠豆湯還好的了，等會兒跟克羅說說，讓族人也多煮上一些，平時多喝喝，可以避免中暑。
午飯�
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