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然要出洞外，不如干脆回家弄些糧食到巖洞裡不更好？自己要練行走時所練的內功，自己對山洞裡的道路不熟，也沒辦法練。行走練功，也如靜坐練功一樣，要凝神靜氣，心無絲毫雜念，目不窮視，旁若無人時才能練；要是一心摸索認路，就無法練了。練這種內功，只能在寬平的大道，或者自己熟悉的山道上練才有成效。

在以上種種情況下，青風道長要出洞去走走了，也想看看自己現在的功力，能不能躍出朝天洞口。三日來，他左臂骨折的傷處，早已好了，可以運轉自如。

為了小心，他將這一部人間奇書重新藏於石箱之內，那一瓶神效的金沙丹也藏在石床的石板之下，不帶在身上，以免在路上失落，或碰上什麼不測的事故，而為他人得到，從而在江湖上又掀起一場腥風血雨搶奪奇書的殘殺。那將造成多少無辜人的喪生，那自己的過失更不可饒恕了。

青風道長背起了採藥的揹簍，提著小藥鋤，摸黑穿過了那條彎彎曲曲的通道，來到朝天洞口下，他打量了一下高度，輕喝一聲：“起！”

頓時，他身似白鶴沖天，竟然躍出了翻天洞口，幾乎不費吹灰之力，便停落在峭壁之下，那一支九節駁骨還魂草，仍生長在峭壁上，他輕縱一下，便將它摘了下來。這時，他真正相信自已原有的功力和武功，完全恢復過來了，似乎比以前還有些進展。

兩三隻飛鼠，又兇猛地朝他飛撲而來。他略舒衣袖，便將它們一一擊落下來了。這種兇猛的飛鼠，猶如松鼠一樣，有一個大尾巴，前肢和後肢之間有一個薄膜，能從山峰上、樹上飛降下來。其實這些飛鼠，並不是保護靈草的靈獸怪禽，只不過認為青風道長侵犯了它們的地盤，便本能地自衛，攻擊來犯的人和獸而已。怪不得那一處幽谷，沒有什麼野獸出沒了。

青風道長擊落了這幾隻飛鼠，嚇得其他的飛鼠再也不敢朝他猛撲。青風道長只是將它們擊落擊傷，並沒有傷它們的性命。這幾隻飛鼠在亂石叢草的斜坡上，吱吱地痛苦叫著，他看得不忍，將隨身帶著的跌打刀傷丸、嚼爛為它們一一醫治，用布條包紮，然後放在地上說：“不久，你們就可以行動了，以後，千萬別來犯我。”說完，他環視一下，幽谷依然那麼幽靜，顯然沒有人來過。他仰望那高入雲霄的山峰，中間有一塊似豹頭張口般的怪石凌空伸了出來。豹頭張口之處，便是自己曾在那裡修練太乙內功的洞上門。這時雖然天氣晴朗，那張口豹頭的怪石，仍有一道似輕紗黔的雲霧搗蓋著，看不清洞口，要是大霧的天氣早晚會連怪石也看不清楚。這真是一個雄峻之險處，上不能上，下不能下，就是當今武林中的一流上乘高手，也不可能飛躍到那個洞口，別說這處深山中的幽谷，根本就沒有什麼人到來。

青風道長想到四天前掉下巖洞之時的自己，與今日出洞後的自已，已判若兩人，恍如有隔世之感。自己是因禍得福，幸遇逝去的前輩，不但恢復了廢去的武功，還得奇書一部。自己不久將來，就會練成絕世神功。想起自己以往想利用西域陰掌門的人，去奪取慕容家的西門劍法，行為不但愚蠢，也卑鄙，怨不得武林中人視自己為不肖之徒，中原武林的敗類。今後自己應痛改前非，但願練成太乙神功，為武林造福，為江湖除害，以彌補自己的過錯，同時也向中原武林證明，自己以往企圖取得西門劍法，並不是想有稱霸武林的野心，只是與碧眼老魔聯手的行為錯了。

青風道長轉出了幽谷口，取路走下山嶺，這一帶根本沒有路，有，也不過是野獸踩過的地方，不能稱為道路。他在群峰中轉了二個多時辰，才踏上一條附近獵人、樵夫所踩出的山路，四周仍然是曠野無人。從這裡回到自己所隱居的老林深處，仍有二三十里的路程；而到那個深山幽谷，卻有四五十里的路程。這一條山道，青風道長經常走動來往，十分熟悉。他便在這一段山道上運氣凝神，練太乙真經中的行走內功了。心無雜念，目無旁視，收斂心神，慢慢一步步走動起來。他從太乙真經看到，這行走內功練上了手，不但真氣滿布體內，同時也在身體外形成了一道無形的真氣牆，能防止任何敵人的突然睹襲或猛獸的侵犯。這一道真氣牆，反彈力是非常的強，會將敵人震飛，根本不用出手。他在這一段山道慢慢走了近兩個時辰。就是練了二時辰的內功。練內功同時能走路，這真是千古奇聞，武林中人連想也不會想到。走路練腿勁、體力還可以說得過去，練內功，那真是痴人說夢話，武林人均認為是不可能的事，太乙門的人卻偏偏辦到了。他們是依據太乙真經上獨特的練功方法，巧妙地運用體內真氣的流動，順其自然而練氣，即令長途跋涉也不會感到疲勞，反