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看完了這本柔水訣，陳銘對於這個世界的修煉體系，也有了一定程度的瞭解，加上這具身體的原主人本身的記憶，互相結合起來，倒是也讓陳銘明白了什麼叫做修煉。
煉體階段的修煉，其實就是按照你所修煉的功法上的執行方式，來吸收天地間的靈氣，從而將靈氣納入自己體內，強化自己的身體筋骨皮肉乃至臟器。
按照陳銘的理解，這就是一個利用天地靈氣強化身體細胞的過程，不過它不是一次xìng全身強化，而是分成了好幾個步驟進行的。
先從最外面的表皮以及筋骨開始強化，使之修煉者身體上的力量逐步增加，然後再強化臟器血肉，強大的煉體高手，就算被萬斤巨石重重砸到，也不會有分毫的損傷。
“如果我現在的實力放在地球上的話，怕是都能去當一個出sè的保鏢什麼的了。”陳銘笑著說道。
以陳銘煉體二重的實力加上他這具身體本身學會的一門武技，放在地球上的話，確實可以成為一名出sè的保鏢了。
不過這裡不是地球，煉體二重在玉玄大陸只能說是墊底的存在，根本沒什麼值得誇耀的。
收起手上的這本柔水訣，將它再次藏好後，陳銘開始按照記憶中的樣子，努力地盤膝坐好，這一過程，他幾乎痛的滿頭大�
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