第十章 冥想(第2/2 頁)

張鑫突然想到前不久他在思賢公園的經歷，當時他坐在河邊，雖然閉著眼睛，但是確實能“看”到青蛙捕食、魚兒戲水。

聯想到剛剛王申所說的打坐冥想、天人合一，張鑫心裡有了些動搖。

於是張鑫也有模有樣地學著剛剛王申的姿勢盤坐起來，閉著眼睛，嘗試感知周圍的存在。

王申洗完澡出來，看見張鑫在學他打坐冥想，忍不住說道：“靠，你小子真不要臉，嘴上說著不要，身體卻很老實。剛剛是誰說我神神叨叨來著？”

張鑫沒有感受到什麼特別感覺，聞言睜開眼睛，狡辯道：“別誤會，我就是好奇是不是真的像你說的那樣，閉著眼睛也能感知周圍。”

“你以為天人合一是隨隨便便就能進入的嗎？道長說那是傳說中的狀態，一般人能模糊地感知周邊的存在就已經很了不得了，而且也不是每一次打坐都有效果的。”

“靠，那你還說不迷信？這麼一來，誰也無法證明你說的打坐是不是真的有效果啊。”

王申回答道：“我確信是真有其事。我曾經體驗過，當時就感覺周邊突然安靜了下來，狀態持續了二三十分鐘，醒來後感覺整個人都精神了。你也知道我的作息基本是黑白顛倒，白天是經常精神萎靡不振，自從練習道長傳授的打坐冥想之法，狀況好很多。”

“真的假的？你不會是在編故事吧？”

“真的，我確信！”

“那我剛剛怎麼沒用？”

“你打坐姿勢就不對，再說我都說了，不是每一次打坐都有效果的。”

“那你教教我唄，等哪次我也體會到你所說的狀態，我就相信你了。”

“來，雙腿盤做好，腳掌朝天，雙手掐子午印，手心也朝天，然後仰頭……”

接著王申開始指導張鑫正確的打坐姿勢，十幾分鍾後，總算幫張鑫把姿勢調整到位了。

“行了，姿勢大致就是這樣，你平時最好閱讀一些道經，打坐冥想時可以心裡默背道經，有助於你進入狀態。”

最後好像想起什麼，王申接著叮囑道：“記得要堅持，就算沒有效果，你就當閉目養神好了。”