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今天的訓練，我要你突破自己設定的框架，激發內心的無窮潛力，只有這樣才能成為贏家。15年前在我決定改變自己一生的時候，秘訣在於改變自己的要求，我在紙上寫下了一切所不願意接受的事情、一切所不願再忍受的事情以及一切所希望改變的事情。

提高你的期望，打破自我設限真的是潛能釋放的最佳方法。

現在，像我一樣，寫下你不願意接受的事情、一切所不願再忍受的事情以及一切所希望改變的事情，當然還有今天學習的感受：

最後，來放鬆一下。還記得所有華人的偶像李小龍嗎？下面的詩是他最喜歡的，我想，也是我們今天需要的。

認為

如你“認為”自己會敗，你已敗了，

如你“認為”自己不敢，你是不敢。

如你“想”贏，卻“認為”贏不了，

幾乎可以斷定你與勝利無緣。

如你“認為”自己會輸，你已輸了，

證諸寰宇我們發現，

成功始於人之“意志”

一切決於“心念”之間。

如你“認為”自己落後，你是如此，

你需擁有“意念”登高，

於“相信”自己之後，

方能贏得榮耀目標。

人生戰役並非總是偏向，

力量較強或速度快者，

遲早勝利將歸於他們

“自認”會贏之勇者！

我的突破訓練已經完成過半，能堅持到現在我感到非常高興，我敢打賭，後半段的訓練一定不會讓你失望！

自私，如同自掘墳墓

趕緊藏好你的小餅乾，你這個世界上最狹隘、最冷血的動物！

一位虔誠的教徒受到天堂和地獄問題的啟發，希望自己的生活過得更好，他找到先知伊里亞。

“哪裡是天堂，哪裡是地獄？”伊里亞沒有回答他，拉著他的手穿過一條黑暗的通道，來到一座大廳。大廳裡擠滿了人，有窮人，也有富人。有的人衣衫襤褸，有的人珠光寶氣。在大廳的中央支著一口大鐵鍋，裡面盛滿了湯，下面燒著火。整個大廳中散發著湯的香氣。大鍋周圍擠著一群滿兩腮凹進，帶著飢餓目光的人，都在設法分到一份湯喝。

但那勺子太長太重，飢餓的人們貪婪地拼命用勺子在鍋裡攪著，但誰也無法用勺子盛出來，即使是最強壯的人用勺子盛出來，也無法把湯靠近嘴邊去喝。有些魯莽的傢伙甚至燙了手和臉，還濺在旁邊人的身上。於是大家爭吵起來，人們竟揮舞著本來為了解決飢餓的長勺子大打出手。先知伊里亞對那位教徒說：“這就是地獄。”

他們離開了這座房子，再也不忍聽他們身後惡魔般的喊聲。他們又走進一條長長的黑暗的通道，進入另一間大廳。這裡也有許多人，在大廳中央同樣放著一大鍋熱湯。就像地獄裡所見的一樣，這裡勺子同樣又長又重，但這裡的人營養狀況都很好。大廳裡只能聽到勺子放入湯中的聲音。這些人總是兩人一對在工作：一個把勺子放入鍋中又取出來，將湯給他的同伴喝。如果一個人覺得湯勺太重了，另外的人就過來幫忙。這樣每個人都在安安靜靜地喝。當一個人喝飽了，就換另一個人。

先知伊里亞對他的教徒說：“這就是天堂。”

心胸狹隘的自私鬼都在地獄中。因為自私不懂得分享的美好，無論如何誰也喝不到湯。如果你自私，就只能下地獄，揮舞大勺和其他的自私鬼們爭鬥，你們大打出手，可你們誰也喝不到湯。這就是自私者的結局，實在是可憐。

在這一天的訓練中，我將幫你一腳踹開自私，你的身體會感到溫暖，你會覺得時刻有陽光沐浴自己的心靈。

看你這副自私的嘴臉

看到那些餓鬼，你知道地獄的真相，也能感到自私自利的邪惡力量，社會上那些陰暗的事情，例如嫉妒、殺戮、偷盜，都是自私比較極端的表現。你認為自己不會做出那些事，但身上仍然有自私的DNA。自私，同樣會左右你的事業發展和人生幸福。

現在，看看下面這些情景，找到你自私的顯性DNA：

跟同事一起吃飯的時候，你總是假裝沒帶夠錢；

這一星期你又為車位跟別人發生爭執，甚至你還出言不遜；

平時，你不願意別人和你分享食物，哪怕是最便宜的薯片；

你反感你的一個朋友或同事，因為他總是想借用你的東西；

你總是希望愛人下班後早點回