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第55章 第 55 章(第2/2 頁)

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“散步?”屈德明不解地問道。

嗯?散步?

施力夫又冷哼了一聲,如果鍾醫給出了運動或者勞動的方案,他還高看鐘醫一眼,不過鍾醫竟然說是散步?

鍾醫沒有將兩人的質疑放在心上,反而解釋道。

“首先,你身體的運動量是不足夠的,也就是說精神上的疲憊感充足,但是身體上的疲憊感是不足夠的。散步有助於你增加身體運動量。其二,我們感覺到焦慮,其實跟我們的思維方式是有關係的。總是想要在最快的時間做最多的事情,比如說你剛剛想到,竟然要運動,為什

麼跑步之類的。不,這個時候反而要慢下來。學著讓自己慢下來,看看眼前的風景,感受下空擋,這才是調整思維。”鍾醫解釋道。

“有道理。”屈德明從心裡更加佩服鍾醫了。這是從思維方式上讓他發生轉變,特別是鍾醫一句:學著讓自己慢下來。給了屈德明很多的啟示。

就連一旁的施力夫也皺起了眉頭,這個鍾醫貌似有點東西。

“第三個藥方,我給出您的建議是,隔離工作。把工作留在辦公室和辦公樓裡面。”鍾醫說道。

“這個不行,作為一個政府工作者,我必須為人民,為百姓,為國家保證我誰叫誰到。”屈德明否決了這個藥方。

“百分之百的工作狀態,工作十小時。和百分之五十的工作狀態,工作二十小時。這兩個您必須做出取捨。我知道這其中有很多現實的問題,也有您自己的堅持和責任,不過你現在是病人,而我是醫生,我不會考慮你是什麼身份或者應該做什麼,我只保證你的健康不受到侵害。”鍾醫說道。

“好。我可以嘗試先放下一部分工作。”屈德明知道自己失眠的狀態,已經到了不得不調整的時候了。

施力夫沒有想到,鍾醫只是短短的幾句話

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