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利用精神力量；它還能增強精神力量，提高其利用的效率，提高所有我們可能會運用到的能力和才華水平。為了讓讀者認識到正確思維方式的作用，我們不妨假設你有音樂天賦，並且也想很好地利用這個天賦。接下來再假設你總是不滿於現有的天賦。那麼結果會怎樣呢？相對應的心理活動就會對你的天賦有不好的影響，因為你抑制了這些活動，而不是激勵它們。反之，如果你激發了這項天賦，那你就能增加其活力，於是也就能保障理想的實現了。

34。在這個方面，天賦就像人一樣。不妨拿兩個能力相當，所處環境截然不同的人舉例。我們假設其中一個人每天都被周圍的人欺負凌虐。他受到了無盡的責難，還常常有人告訴他他是一事無成的人；總是被人責備，周圍的人不斷地打擊他，這就會讓他逐漸喪失鬥志，慢慢消沉下去。如果這個人年復一年遭受這樣的待遇，結果會是怎樣呢？他就會停滯不前，除非他碰巧是精神上的巨人，可他要只是一個平凡的人，就會不斷喪失信心、理想、創造力、判斷力還有推理能力，而事實上，他們失去的遠遠不止這些，他們身上所有的能力和才幹都統統消失了。

35。我們再假設另一個人常常受到鼓勵。人們時時誇獎他，他得到了所有可能得到的機會來展示自身的才華；他為樂觀的氣氛所包圍，所有人都期待他不斷進步。那麼這個人又會有怎樣的前途呢？他將能得到最強大的力量，最傑出的才幹，他將不斷被推動前進，堅定地向上攀登，毫無疑問他一定能登上頂峰。

36。以這樣的方式善待你的天賦吧，你一定能像第二個人那樣獲得成功的。簡單來講，就是要鼓勵你的天賦、能力以及力量的發揮。激發你自身潛藏的所有力量。期待這些力量能共同協作努力，培養自己這樣想，這樣地感受。培養自己相信你身上的所有力量都能得到很大的利用。就這樣對待你的才華，而且無論你遇到什麼情況，都要同樣善待你的身體。

37。那些沒有健康身體的人之中大多數人都有一個習慣，那就是不停地叨唸自己的胃不好，自己的肝臟系統紊亂，自己的視力越來越弱，他們的情緒總是很低落，總之他們總是不停地抱怨整個身體系統都出了毛病，可他們這樣對身體有著怎樣的影響呢？這就和我們在上文中提及的那第一個人的不幸差不多了，我們也因此發現了為什麼總有不少人的身體那麼孱弱的原因了。他們讓自己的身體處於不良的狀態裡，換句話說，就是他本身擁有有害的想法，認為整個身體都處於不良狀態；不過如果他們改變這樣的想法，開始鼓勵自己的身體重新獲得健康，總是誇獎它，並且期待著越來越好，從身心兩個方面善待自己的身體，那麼他們就一定能得到健康的體魄了。

38。為了培養科學思維，我們必須學會關注和掌控自我感受。其實進行科學的思考並非難事，不過要讓我們的情感、感受也能以有利於自身的、有創新性的、樂觀的方式表達就需要我們持之以恆的努力了。只需要一點點的付出就能隨時隨地地改變你的思維方式了，可是感受卻常常在某一個過程中越來越強烈，因此是很難改變的。

39。當我們感到沮喪時，很可能就會感到越來越沮喪；當我們感到不滿時，情況就有可能變得越來越不如意。所以我們應該一開始就抑制這些不利的情緒。不要允許任何有害的情緒佔據你的心靈，一分鐘也不可以。你可以利用轉移注意力，將注意力集中到那些使你感到輕鬆愉快的事情的辦法來立即改善不利的情緒。

40。在任何情況下都要按你想要感受的方式感受萬物，這樣你就會逐漸發展感官力量了。抑鬱的情緒感受是一種負擔，而我們總是浪費太多的精力來擔負這樣的壓力。而且，這種不利的情緒還會支配你的思維去思考那些更沉悶、更有害的事物。

41。一旦你讓這種抑鬱的情緒佔領了自己的心靈，你自身的精神力量就會被錯誤地引導。所以，一定要始終讓自己保持正確並且有利的情緒；始終保持愉悅的心情；一直充滿活力和希望，一直樂觀和堅強。將你自己放在光明的那一面，這樣萬物強大的那一面就能呈現在你的面前了，你就能得到源源不斷的力量，而這些力量無疑是有利於你自身的發展的。

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思想建造人生（1）

第七章

思想建造人生

1。哲學領域的相關科學研究表明人的思想決定了他的成敗，人們當時的想法就決定了他們的未來；而他能向好的方向改變自己的想法，那麼他就能徹底的改變他自己。可是大多數人在試