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第1章 管理，越簡單越好（4）
事實的確如此，現代社會是一個“壓力的社會”。人們的工作、生活、學習都非常地緊張、繁忙，在充滿競爭和壓力的環境下，人們很容易感到來自工作上的重重壓力。
人不可能沒有壓力。壓力在生活、工作中無處不在，人們幾乎每天生活在壓力之中，如果壓力太大，超出了人們所能承受的能力範圍時，不及時排解和調適，就很容易產生身心疾病。有些人頂受不住工作壓力，出現了頭痛、失眠、焦慮等症狀，甚至產生了一些變態的心理。
過於沉重的工作壓力對我們有很大的不良影響，它不僅造成身體上的損害，也不利於有效地開展工作。很多事情並不是那麼複雜，而壓力卻讓簡單的事變得難以駕馭了。
有一則寓言，說的是有一種小蟲子很喜歡撿東西，在它所爬過的路上，只要是能碰到的東西，它都會撿起來放在背上，最後被自己身上的重物壓死了。
人不是小蟲子，但人在社會生活中的所作所為又像極了小蟲子，只不過背上的東西變成了“名、利、權”。有些人總喜歡把別人的壓力放在自己身上。比如，看到別人升職、發財，就總會納悶，為什麼會這樣呢？為什麼不是自己呢？人總是貪求太多，把重負一件一件披掛在自己身上，捨不得扔掉。
假如能學會取捨，學會輕裝上陣，學會善待自己，凡事不跟自己較勁，甚至學會傾訴、發洩、釋放自己，人還會被生活壓趴下嗎？其實只要盡了力，做好自己的工作就行了。你應該仔細辨別一下你能控制和不能控制的事情，�
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