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7成，就足夠讓你在搖擺人位置上打出水準了，當然，你也得把投籃練的更好。”

為了練習帶球和投籃，葉鋒在交易到灰熊後就開始了以面框進攻為主。得分能力下降了，成效卻並不明顯。現在有了歷史上最擅長帶球的一名後衛指導，他相信會有所改觀。

和哈達威談妥了假期特訓，錫伯杜打電話聯絡了洛瑞，問他願不願意加練。洛瑞目標是新賽季首發。正想找人陪練呢。手機小說站點（wap。）一聽是哈達威指導，馬上答應。

葉鋒的故事幾乎全美球迷都聽過，去年夏天他給拜納姆當陪練，最後就練到湖人去了，多訓練是提高的最佳途徑。葉鋒今年又放棄假期加練激勵了洛瑞，在灰熊時他就佩服葉鋒的刻苦。也知道葉鋒討厭懶散的人，為了將來。他也要拼了。

快船樂意為他們提供便利，訓練場假期不關閉。得知葉鋒和洛瑞要訓練。樂福也有興趣參與進來，他在夢8隊訓練營受了刺激，不想閒著，就算練不出技術，多練練投籃，減減體重也好。

為了讓樂福夏天順利提高，快船又在錫伯杜的建議下引進了一位內線助理教練，這個人在8、90年代非常有名，他叫裡克。馬洪！

馬洪在用身體打球方面享有盛譽，他常常用很多的身體接觸去彌補自己相對有限的彈跳能力。在80年代，活塞“壞孩子軍團”惡名遠播。而馬洪則被稱為“壞孩子最惡者”。他幾乎就是暴力的代名詞，外形像一個保鏢，個頭雖然不及中鋒，但是經常可以用來做中鋒用，他是當時震驚聯盟的打手之王，聯盟所有王牌都由他來親自絞殺，如果誰看到他發怒的樣子，就幾乎等於看到了醫院的病床。

例如1988年在芝加哥的一場比賽，喬丹突入內線，被馬洪從空中抱摔。接下來喬丹的貼身護衛——查爾斯。奧克利和馬洪上演拳擊大戰，最後公牛當時的主教練道格。柯林斯也被馬洪扔上了看臺。沒錯，洪爺就這麼猛。他要是在21世紀的NBA打球，估計早被終身禁賽了。

馬洪在老鷹隊當過助理教練，後來又去了WNBA底特律震動隊當助教。震動隊的主帥蘭比爾是他的大師兄，NBA頭號屠夫，兩人很有共同語言。但蘭比爾好歹只是打男人，馬洪連女人也不放過。他退役後聯盟歡喜了一陣，不料在WNBA當助教也惡性不改，在他眼中人類沒有性別之分。震動隊與火花隊的比賽中，雙發球員發生爭執，馬洪跳進場中將對方的萊斯利當場掀翻，頓時全場震驚！事後馬洪當然被禁賽。

錫伯杜找來的就是這麼個神人。快船經理埃爾金。貝勒心想反正也沒目標，問問吧。

馬洪最近經濟狀況糟糕，因次貸危機房地產投資失敗快破產了。現在他正需要一份高薪的工作，快船給他開出的年薪比WNBA當助教要高的多，他馬上就心動了，女籃畢竟不像男籃那麼刺激，他更喜歡NBA。

於是，又一頭野獸加盟了快船！

馬洪到達洛杉磯第二天就到訓練場報道，和葉鋒等人見了面。

馬洪很喜歡樂福摔跤手一樣的體格，打完招呼，他就問道：“凱文，看你這體格，下賽季要是打太陽，肯定是你來抗奧尼爾。我問你，你會用拳頭去打奧尼爾受過傷的大腿嗎？”

樂福當場就愣了。“當然不會。”

馬洪笑道：“很好。”

看來這是要試試我的人品啊，樂福這個念頭剛浮現腦中，只見馬洪表情嚴肅，接著說道：“正確的方法是用膝蓋去撞他，拳頭的力氣太小了。”

警察！警察在哪裡？這裡有個越獄的傢伙！樂福在心裡吶喊著……不管怎麼樣，現在這個變態是他的助理教練了。

樂福開始在馬洪的教導下練習在大學裡聽都沒聽過的防守技巧，全是小動作，不過這些東西對他來說非常實用，他的缺點剛好就是彈跳力和移動速度不足。

馬洪的理論堪稱邪惡。“沒有絕對速度和彈跳的時候，就要想辦法和對方不停的進行身體對抗，用力量讓對方也跳不起來，你只要能做到這一點，防守就能提高一個檔次。如果有飛人想在你面前暴扣，別試著去蓋他，直接去撞翻他，去把他拉下來，摔他個狠的，整場比賽他都不敢再跳第二次。”

葉鋒也聽馬洪上了幾課，方法太壞了，他懷疑樂福要真全都照做，會被教成另一個蘭比爾。

他和洛瑞一起和哈達威學習，哈達威安排了不同的課程。

葉鋒要在做出各種花樣帶球的情況下完成繞場跑。不能停止做動作，要把花樣帶球當成一種習慣，不停的變向，用轉身後接胯