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聯盟裡那些打球髒的球員，往往也是能進最佳防守陣容的那群人。科比的肘子，拉賈。貝爾的鎖喉功，鮑文的小動作加黑腳……防守好的特點就是把對方的重點人物逼到發瘋。葉鋒現在也做到了。

提高中國男籃，葉鋒問道：“他們有可能邀請我參加嗎？”

姚明笑道：“其實我已經問過籃協，如果你能和中國籃協能達成一致，而且自願放棄美國國籍，就能加入中國男籃。國際籃聯沒有規定運動員更換國籍後多長時間才能代表該國參加國際賽事，只有你脫離美國，加入中國國籍，立馬就能代表中國參賽。”

“不，我還是把打好NBA作為目標吧。”葉鋒已經認真考慮過這個問題，痛快的拒絕了。姚明就是因為打比賽太多才累殘了。能參加國際賽事固然不錯，可代表中國隊想拿金牌的可能性幾乎為零。如果只是為了八強、四強的成績去浪費一個假期，有些不值得。而且他也不想放棄美國國籍，不是說他熱愛美國，而是他習慣了這裡的生活，不會離開這裡，換國籍會很麻煩。中國籃協也不太可能為他開出允許他擁有雙重國籍的特例，籃協沒有這樣的權力。

兩人不再提奧運會的事。說到NBA比賽，姚明的建議是“注意千萬別受傷。”而葉鋒對姚明的建議也是這一點。有太多被傷病毀掉的天才了。在他前世，姚明和麥迪都在其中。姚明是中國籃球的代表，他必須提醒姚明小心。

【第五十章【拯救姚明的方法】】

姚明不僅是NBA球場上的明星，他對籃球運動在世界範圍內的推廣和普及做出卓越貢獻。另外，他也熱衷於搞慈善事業。面對這樣一個好人，葉鋒如果不做點什麼幫他避免受傷，心裡都會覺得過意不去。

他回憶了一下姚明前世所出現的傷病，正色道：“明哥，迪瓦茨每天都會提醒我場上的自我保護，我很注意，也沒有受傷的先例。倒是你在受傷這方面，問題比我嚴重多了。我直說自己的看法，你聽了別生氣。也許這些建議會影響人們對你的評價，但對你是有好處的，你不妨考慮一下。”

姚明笑道：“你說吧。”

葉鋒正色道：“我建議你減少出場時間，這個賽季你幾乎每場比賽都打35分鐘以上。你的體力消耗本來就比其他球員要大，第四節沒勁了還得留在場上拼，疲勞狀態下是很容易受傷。而你受傷次數太多，上了好多次手術檯，如果再傷上一兩次，很可能就會威脅到職業生涯。火箭的核心戰術是把球傳到低位，讓你背打對手轉身跳投，或者吸引包夾傳球。這麼打你要不停的和對方的肌**子球員對抗要位，我認為阿德爾曼這種戰術是在冒著累殘你的風險追求戰績。”

姚明苦笑道：“話是沒錯，可難道我該在場上偷懶嗎？那是絕對不可能的。”

姚明渴望勝利，否則他也不會在輸球后摔毛巾，吼隊友。球隊打的不好，老好人也有發飆的時候。

可如果不減少上場時間，姚明鐵定還會受傷。葉鋒記得他的這個賽季後半段左腳腳踝會“應力性骨折”。這是不完全性骨折的一種，它由“異常或重複的應力”引起，與其他由外部衝擊引起的骨折有顯著區別。物體由於外因如受力、溼度變化等而變形時，在物體內各部分之間產生相互作用的內力，以抵抗這種外因的作用，在某一單位面積上的內力稱為應力。當肌肉過度使用而疲勞後，不能及時吸收反覆碰撞所產生的震動，就將應力傳導至骨骼，引起骨裂或骨折，這就是應力性骨折。簡單說這種傷都是累出來的！

在本賽季，姚明是火箭隊最勞累的球員。他場均37分鐘出場時間，場場首發，全隊累計出場時間最多。目前他場均資料為23。4分和10．8籃板2助攻，火箭隊戰績出色，排名西部第四，但在贏下一個又一個對手的同時，姚明的骨骼也在一點一點地被超負荷的應力所吞噬。一個普通人每走一英里路，腿部會承受110噸力的作用，體重、運動強度都比常人大得多的姚明則達到了200噸之巨，這本身就使得他比別人容易受傷。

葉鋒想到了一個例子，說道：“不是偷懶，只是減少出場時間，還有打球的風格也該稍微改變一下。我舉個例子，就說騎士的大Z（伊爾戈斯卡斯）吧。他剛進入聯盟的時候曾重傷斷腿，歇了兩個賽季，復出後很少有出場超過35分鐘的時候，一個賽季場均就打30分鐘左右，進攻也從低位為主變成了高低位結合。直到這賽季他還能拿到14分9個籃板，從2002年到現在，他幾乎是全勤出賽。你和他很像，比他高，也更強壯，所以更要考慮這些問題。剛進聯盟的時候你還在高位跳投，