第十一章 假期鍛鍊(第1/2 頁)

當天晚上玩到很晚，第二天上午陳浩就回家了。大部分人都這個時候回家，在這裡逗留意義不大了。

回到家裡，暫時沒有什麼活幹。月底會到地裡收花生，把花生從地裡拔回來，曬乾。再過兩三星期就接著收割稻穀。不過這些活也不多。陳浩到時候在家裡幫幫忙不用幾天就可以完成了。

現在陳浩最想做的就是要讓自己變的強大起來。想想自己運氣逆天，抽獎抽到二等世界級運動天賦，之前除了跑跑步，做做俯臥撐、仰臥起坐什麼的，還基本沒有發揮。那麼現在要做的就是發揮自己頂級的天賦，使自己變的強大起來。

陳浩之前在網上查了很多相關的資料，跑步和游泳就是他現在主要的訓練專案。跑步在什麼地方都可以進行，陳浩選擇的是一條從村莊前面經過，連通兩個鄉鎮的水泥路。這條路長達9公里，中途經過五個村莊，陳浩所在的村莊正好是中間位置，陳浩認為非常的適合自己練習跑步。

陳浩的計劃是早上六點開始跑，夏天的早上太陽出來的早，六點鐘天色已經很明亮了，很多農民都已經要開始忙活了，這時候路上的車輛反而比較少。

陳浩最後一個學期在學校也堅持每天早上跑步，但是跑的不是很用心，主要是鍛鍊身體。現在他要做的是挖掘自己的天賦潛能，既要能跑的快，也要能持久。他的目標是在最快的時間裡達到甚至超過同齡人的水平，起碼達到國家二級運動員的標準，這樣一來應該可以獲得一個天賦點，也能使自己在應付很多事情的時候能夠提供足夠的幫助，就像那次劫匪事件，自己可以做的這麼好，乾脆利落，一方面是自己運動天賦很好，在加上自己一個學期的鍛鍊，體質和體能都比較高，二來也是因為自己有意識的去思考各種可能發生的特殊情況，使得自己能夠遇事不亂。實力和臨危不亂的心境相結合，才能做出一些別人不敢做，不敢想的事情。

跑步可以在馬路上進行，至於選擇游泳也是有原因的，家鄉後面有一條小河。

這條小河從另外一個省份的一個水庫裡流出，流經不知道多少條村莊，灌溉了一片片的田地。有水才有田，有田有水才好種植水稻莊稼，水稻就是陳浩他們南方人的主食。所以這條河對一個農村來說非常的重要。

小河的水不是很深，最深的地方就是在水閘前面，不過除非是水閘放下來，積水灌溉的時候才會顯得水深。平時不會一般不會超過1.5米的深度。

陳浩就是要在這條小河裡練習自己的游泳技術。

他以前就會游泳，小時候和小夥伴們經常來捉魚游泳，但是那時候水性一般。現在游泳運動天賦已經是屬於世界級潛力，他相信自己一定會爆發第二春，如魚得水。

回到家裡的第二天，陳浩早上六點就起來，跟正在燒火煮飯的媽媽說一聲就跑出去了。很簡單的運動裝備，最好的就是一雙鞋，花了差不多一百塊錢買的運動鞋，比身上的一套籃球服貴兩倍。

陳浩先是慢跑一會熱身，練習調整呼吸、協調動作。

做什麼事情，天賦真的很重要。就像是畫畫、唱歌，不是每一個人都可以成為畫家、歌唱家的。一個沒有天賦的人，在自己依舊還畫著蘋果、石膏像的素描，練習基礎的時候，人家可能已經開始寫生、畫人體，甚至去參加很有級別的比賽了。又或者你還在練習發音，鍛鍊嗓子的時候，人家的專輯已經發出去了。你也是學舞蹈，可是最後你在幼兒園當幼師，人家在春晚上獨跳。哪怕是農民，同樣的莊稼植物，甚至你花在上面的時間更多，但是人家的收穫就是讓你眼紅。

陳浩此時就體會著強大的天賦帶來的收穫。矯健的步伐每一步距離幾乎一樣，呼吸隨著身體起伏自然順暢，手臂擺動輕鬆自在，當天賦強大到了一定的地步，你再去努力付出的時候，進步之大，足以令人身心躁動。

陳浩很喜歡、很享受這種在付出努力以後獲得巨大進步的快感。有著這麼強大的天賦，陳浩怎麼捨得浪費，他簡直就像春心萌動的時候追求一個美少女一般愛上了運動。前期的進步是非常快的，一次比一次跑的遠，跑的順暢，最難的就是在到達頂峰以後，要做出一次次的突破。不過要達到頂峰，還需要一定的積累，此時陳浩還沒有感覺到自己的瓶頸。現在雖然沒有用秒錶來計算自己的成績，但是那種在馬路上有如風馳電掣的感覺，他知道自己的速度絕對不慢。

進步需要一次次的到達極限，不停的壓榨自己的潛力，然後才能突破。陳浩的按照自己的身體情況每三天就跑一次極限，其它兩天就是正常跑步，在路上來回跑2