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不敢懈怠，更加用心地鑽研起了《符咒篇》和陰陽九針。

小女鬼能為了自己，如此不辭辛苦，那麼自己也不能讓她失望！

學會了定魂符引魂符，秦明月打算研究第三種符咒，卻發現第三種符咒比定魂符和引魂符更要難上許多。

因此鑽研了半天，也沒什麼進展。

陰陽九針也還是停留在第一針的情況，看來以後要多多練習，才能尋求進步了。

秦明月也知道，貪多嚼不爛。

不過自己所遇到的這些事，都需要自己提高實力，才能去應對。

時間有限，又要快速提高自己的實力，就要用出比別人更多的辛苦。

所謂吃得苦中苦，方為人上人。

任何的成功都沒有憑空而來的，都需要自己的努力，自己的爭取。

晚上一直到十二點多，秦明月才睡下。

三點半，準時起床。

雖然一天只睡三個小時，但對秦明月來說也足夠了。

從前就在小女鬼那學到了深度睡眠的方法，只要進入深度睡眠，五分鐘的休息，就可以緩解一天的疲勞。

再加上這段時間秦明月一直在晨跑鍛鍊，腿上的負重從開始的十斤變成了十公斤。

雖然跑的還是六圈，但秦明月確定，如果摘下腿上的負重，用同樣的時間，他能跑上十圈！

這速度，比起一般的百米運動員，也是差不多了。

而且比起那些百米運動員，更加持久，更加有力。

早起時，白素雅仍在雕刻。

看著她雕刻的紋路，已經能看出上面的花紋了。

雖然看得清，但秦明月卻是看不懂。

那像是一種古怪符咒的花紋，那紋路比《符咒篇》上最厲害的符咒筆畫還要複雜。

看了兩眼，看不出什麼。

秦明月衝著白素雅微微一笑，也不管她能不能看到，笑過之後就轉身出了家門。

晨跑過後，太陽已經出來。

秦明月又衝著東方剛剛升起的太陽，呼吸吐納了一會兒。

這也是白素雅教的，算不上什麼功夫，只是一種養生術。

吐納很簡單，只是迎著清早的晨曦，深呼，輕吐。

白素雅說，這是最簡單的練氣方法，雖然不是氣功，也不是什麼內功，但經常吐納，能延年益壽。

教給秦明月這個，是因為秦明月每天晨跑，體力消耗太大。

若找不到適合的養生方式，這種高強度的訓練雖然能夠快速提升體力，但也算是一種體力透支，影響晚年健康。

而正確的吐納之術，能讓人呼吸