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發麻,雙眸裡更是如同星星般閃爍,激動道:“這不是他的真正實力,遠遠不是。像,太像了,他看完了那本黑道小說,而且已經超越那個主角……”
羅孟單手一抬,場內立時變得鴉雀無聲。一股寂靜的壓抑感頓時在俱樂部內瀰漫開來。
噗!
在眾人仰望的目光中,只見一根黃嘴過慮嘴香菸如翻跟斗雲一般從羅孟手裡的煙盒中高高跳出,直接跳到他鼻間,掉落下來剛好叨在嘴裡,接著又是一個令人心悸的聲音撥出——
啪!
藍色防風火焰自羅孟手中憑空升起,他那微低著的頭緩緩抬了起來……這一刻,時間彷彿靜止了。
“極品中華?新財路?太子的招牌動作,瘋子他竟然學會了,他真的學會了!東哥在他身上重生了?”劉水聳了聳眼鏡,突地暴聲喊道:“東哥!”
這聲音猶如一個響雷炸響,引得全場的小弟全自向他看來。詫異,疑惑。個個都是狐疑的看著劉水,只見劉水痴痴的看著羅孟,而羅孟也是一眨不眨的盯著他。
“淫水,你瘋了。”羅八一巴掌打在他後腦勺,“哪裡來的東哥,你叫瘋子東哥,你是不是腦袋進水了。”
“呵呵。”羅孟微微一笑。他一笑,全場的馬仔也跟著笑起來,氣氛一時間也鬆動了。
“好了,大家該幹嘛幹嘛,別這麼圍著。”羅孟手揮了揮直接來到一臺五人綜合訓練器前坐下來。
這臺綜合訓練器可以使五個人同時訓練,雙線拉柄,鋼絲繩索,繩索的最末端吊著一些由生鐵鑄成的長方型鐵塊,鐵塊兩端有二個孔,鋼絲繩索就這麼從那孔中穿過,起到拉牽作用。
而這些給人增加負荷的鐵塊,重量上也很有講究,有十公斤,二十公斤,三十公斤……最高五十公斤重的生鐵塊。一塊塊疊加在一起,具體多重能一目瞭然。訓練者訓練時也可根據自身的力量進行調整……
六個月來,羅孟也一直是用這臺綜合訓練器來訓練自己的。
“瘋子,沒想到你實力這麼強。”羅孟剛坐下來,機器旁邊,一個肌肉發達的健身教練對他笑迎著臉,“今天玩多少磅?”
羅孟扭頭瞄了身後一眼,二邊是八塊十公斤的拉力磅(生鐵塊),加起來是160公斤,約計是330磅左右。這還是他昨天訓練時的資料,之前實力沒爆光,所以羅孟也一直是隱藏訓練量的。隔幾天他都會往兩邊加一塊上去,這樣也不會引起別人的懷疑。健身教練之所以問他的原因也在此。
健身教練胡軍二十九歲,身材中等,塊頭很大,整個人看上去如同一隻怪獸般強大。他是整天呆在健身房教北大馬仔如何訓練的,羅孟天天來健身房,他自然是相當熟悉,剛剛看到羅孟的爆發力是999磅,所以他也就明白了其中原理。
“軍哥,今天起,拉力磅全給我換成五十公斤的,先一邊五塊,現在就換。”羅孟起身對胡軍說道。六個月來,胡軍可說也幫了羅孟不少忙,對他的訓練也費了不少心。
“這樣不妥。”胡軍連勸導道:“瘋子,人的肌體承受能力是有限的,承受過大就會崩潰,肌肉拉傷是很難恢復的,你之前的訓練一直沒有超過350磅,現在你一下增加到了五百公斤,這可是接近一千二百磅重量,雖然你的爆發力很接近這個數字,但你的肌肉和筋骨呢?”
爆發力是人體瞬間所崩發出來的力量,快,準,狠,可以一招致命。然而它與訓練時全身所散發的力量有著很大區別,例如綜合訓練器拉桿,是雙手拉力,腰身受力,雙腳也要受力,神經中樞控制,可以說是全身發力,受力,起到綜合訓練效果。而爆發力卻是瞬間的發力,是透過某一個部位作用出來的……
這點,在健身房訓練過的馬仔都清楚,羅孟藉助外力訓練這麼久也是十分清楚的。所以,二者間的力量截然不同。
可以這麼說,如果在綜合訓練器上能拉起一千二百磅的重量,那訓練者本身的爆發力絕對會在二千以上,而羅孟的真正爆發力也正是二千磅左右。所以他剛才脫口而出是有欠考慮的,這樣做的結果可能不至於給他肌肉造成損傷,畢竟他的身體是經過改造過的,不過卻是赤裸裸的在眾馬仔面前暴露了自己所有實力。
“瘋子,你還是先換成二十公斤塊的垃力磅為好。”見羅孟沉思,胡軍誠懇建議道,“每邊五塊,加起來十塊二百公斤,剛好四百四十磅,很適合你目前的身體素質,等適應後,過兩天你再加上去不遲。”
1公斤約為2。2磅。
“好吧。”羅孟感激的看了胡軍一
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