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一會。”

蘇蟬不依不饒的推著李雲東，像是在推海里面的小船兒：“不行不行，一會是多久？”

李雲東哼哼道：“一會就是一會。”

蘇蟬嗔道：“不行，太陽曬屁股了！”說完，用手去捏住李雲東的鼻子，咯咯直笑。

李雲東終於受不了了，抱著腦袋坐了起來，頭重腳輕的說道：“你想鬧出人命嗎？你這個臭丫頭！”

蘇蟬捏著李雲東的鼻子不撒手，說道：“現在是卯時，正是旭日東昇，光照大地，採納天地靈氣最好的時候，你卻在這裡睡懶覺！”

蘇蟬既然打定主意要開始培養李雲東，她就很自覺的開始監督起他的修行來。

可李雲東哪裡知道蘇蟬的宏偉目標，他現在只想再睡一會，便迷迷糊糊的說道：“什麼採納天地靈氣……我還採陰補陽咧！”

小狐狸紅了臉頰，打了李雲東一下：“趕緊起來！”

可李雲東現在就跟死豬一樣開始打鼾，哪裡肯起來。

小狐狸無奈，只好眼珠骨碌一轉，取了一根手指長的頭髮絲，一運氣，這根頭髮絲便唰的一下繃直，如同一根針似的。

蘇蟬照著李雲東頭頂的百會穴往下一插！

百會穴乃眾穴之首，正是陽氣匯聚的地方，又最能調元氣，這一針紮下去，李雲東頓時嗷的一聲大叫，從床上蹦了起來，捂著自己的頭頂，瞪著蘇蟬：“你要謀財害命嗎？”

蘇蟬笑嘻嘻的拉著李雲東的手：“好啦好啦，你醒啦？”

電影《風聲》裡面，老鬼被六爺折騰的死去活來，奄奄一息，頭頂被紮了一針，尚且立刻還陽，何況李雲東只是犯困而已？

李雲東百會穴被扎，體內的元氣一下被調動起來，人就跟吃了興奮劑似的，哪裡還犯困？

他抹了一把臉，發現自己的確不困了，只好無奈的說道：“好好，我怕了你了，我洗個臉刷個牙，我們就出門！”

蘇蟬卻拉著李雲東不肯讓他去，反而將窗戶的窗簾都拉開，讓陽光照進來，然後拉著李雲東在地毯上盤膝坐下：“你先坐著，我給你按摩按摩。”

一想到蘇蟬的按摩手法，李雲東便心神愉快的閉上了眼睛。

蘇蟬這次給李雲東按摩採用的是之前對李雲東使用過的“蝶採群花”。

在蘇蟬看來，李雲東最好的修行時間便是十二時辰中的“子時”，既23點整到凌晨1點整。

這個時候，正是天地陰氣漸消，陽氣初長的時候，在修行門派的內丹派的大小周天功法中，子時又稱冬至，意思是可以開始起火的時機。

蘇蟬清晰的記得，自己以前曾經背過的修行典籍《類經圖翼》上，就說：“子者陽生之初。”

像李雲東這樣的修行初學者，子時，也便是冬至時期的修煉是非常重要的。

這個時候的修行最是事半功倍，一個普通的修行人，只要在這一兩個小時運一運功，一天便精神奕奕，絲毫不感到疲倦，便是這個道理。

如果能在這個時候養成自動修煉的功夫，那麼這個人的修行修為就能更上一層樓，達到《還丹覆命篇》中說的：“練丹不用尋冬至，身中自有一陽生”。

意思就是說，這個時候的人不用刻意在子時修煉了，他體內有天地間最純正的元陽之氣，想什麼時候修煉，就可以什麼時候修煉。

這種境界就意味著一個人的小周天修行已經基本上有功底了，可以開始進入更深一層的大周天修行的境界。

人體有奇經八脈，小周天練的是人體的任脈和督脈，而大周天便是練人體的剩下的衝脈、帶脈、陰維脈、陽維脈、陰蹺脈、陽蹺脈這六大奇經以及手腳的足少陰腎經等十二經。

換句話說，透過修煉這些經脈，人就能鍛鍊自己隨意匯聚氣息的“氣凝”，以及將氣息運用隨心的“自如”這兩門修行的功夫。

而一旦完成“擴經”、“氣凝”、“自如”這三門功課，那麼這就標誌著李雲東將突破修行“煉氣”第二重天的中級境界，開始向高階境界進發。

蘇蟬用按摩的手法幫李雲東調動元氣，雖然不是在子時，但是現在是卯時，是天地間陽氣最有生命力的時期，也勉強湊合。

李雲東只覺得這一次渾身的感覺和上一次又有所不同，上一次，他只覺得自己渾身舒爽限於皮肉和經脈。

可這一次，李雲東覺得自己小腹丹田如同火燒，兩腰兩腎如同有燒開的水在骨碌碌的翻滾，像是在熬湯，他雖然閉著眼睛，可依然能夠感覺到眼前像是