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第11部分(第1/4 頁)

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原本葉父葉母還擔心自己的孩子一天到晚一直學習,會學傻了,但是看到葉碧煌也同意也答應,他們也沒有辦法,只好點頭同意了。

凌晨四點半。

天空還佈滿繁星,月亮害羞似地躲在雲層之中。

“今天,我們首先鍛鍊的是,三公里跑。”

“跑步?”

葉碧煌的臉上露出奇怪的光芒。

“三公里?”

“恩,是三公里!”

劉燁點點頭,然後道:“別擔心,我會跟你一起跑,我們一直會增加到五公里,每天早上和晚上各五公里跑。”

“好,還有其他什麼專案沒有?”

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葉碧煌好奇的問道。

“其他的你不用管,我自然會有安排,既然你的目標很單純,是體能訓練,那麼我們就採取最簡單的訓練模式,讓你的體能直接跟上來!”

劉燁嚴肅道。

“好!”

葉碧煌一路跑的特別的輕鬆,因為別說是三公里跑了,就是十六公里跑他都跑過!

一路上劉燁也是輕鬆至極,彷彿根本就不是在跑步一般,是的,他在軍隊負重跑數十公里都是常事,那是軍隊,需要負三十公斤的包裹。

“挺輕鬆的嘛!”

“恩,還行!”

“好,明天加到四公里。”

“沒問題。”

兩人的對話簡單至極,但是這要是讓普通人聽到,一定會大跌眼鏡,四公里?如果讓一個上班族或者學生來做,一定會跑死人的。到最後說不定要坐到地上一動不動了。

“現在跟我去健身房吧。”

“健身房?”葉碧煌的眼睛中透漏出奇特的光芒,他原本還以為劉燁會訓練他練習一些軍隊裡的東西呢,例如正步啊,立正啊之類的。

“怎麼,你以為我會像訓練士兵一樣訓練你?”

“難道不是嗎,你不是讓我喊你教官嗎?劉教官。”

“是的,但是我要用另外一種特殊的方式,既然你只單純的追求身體素質,那麼我就可以只教授你有關鍛鍊身體方面的東西啊,為什麼要教你那些繁瑣而又無用的東西呢?”

“恩,說的也是。”

劉燁帶著葉碧煌走過一條常常的走廊,這裡是柳家庭院深處,閒得很寂靜,只有少數掃地的僕人在那裡靜靜默默的掃地。

他掏出一把金色的鑰匙,開啟門。葉碧煌頓時驚得目瞪口呆,只見房間裡面的空間大的讓人髮指,一排又一排的跑步機並列,接著是舉重機,啞鈴有數百個,室內單雙槓,室內籃球場,室內排球場,室內網球場!

縱眼望去,好像只少一個室內足球場!

“怎麼樣?是不是很吃驚?”

劉燁笑眯眯的看著葉碧煌道。

葉碧煌已經說不出話來,他跑了進去,用手撫摸著跑步機,就彷彿鄉巴佬進村一樣,不!應該是遇到稀世珍寶一樣!

“好了!時間緊迫。接下來需要你鍛鍊的是,去做單雙槓練習。”

“嚇?”

葉碧煌徹底愣了。

“雙槓練習,這樣,我給你做示範。”

劉燁迅速跑到雙槓面前,然後直接一個縱身抄上雙槓,做了一個瀟灑的旋轉,單靠雙臂的力量在上邊劃了七百二十度,然後落地,離開兩步,再次跑進,抄上雙槓。。。。。。”

“好難啊。。。。。。”

葉碧煌看的喉嚨發癢,他覺得自己做不了。

()

“做不了也要做,這是鍛鍊你雙臂力量的,你今天完整做夠四十個,就可以離開了。”

劉燁聲音很冷,雖然他訓練的不是真正計程車兵,他也沒打算用士兵的方法鍛鍊他,但是如果葉碧煌不認真的話,他一定會讓這小子得到教訓的。

“好!”

葉碧煌答應的很乾脆,為了小電!為了報復那個渣滓逸!他一定要自強自立!一定要堅強!

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第一卷 第二十章 迷惘與清晰

葉碧煌奔跑著向雙槓靠近,然後單手抄上去,就在這個時候,他的手臂突然一陣痠痛,手一打滑整個人就像脫離了地心引力一樣甩了出去。【www。13800100。Com文字首發138看書網】

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為君愛與時光經年不遇絕命遊戲主動快樂噬魂天下放過地球吧他還是個孩子[綜影] 作者:衿夜
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