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油脂腺過於發達，通常毛孔粗大。油脂會使死皮細胞停留在毛囊，這樣就會使面板黯淡，形成黑頭。以後可能會有痤瘡，毛孔粗大。定期去角質，避免用高校保溼產品。

乾性面板

面板粗糙，容易脫皮。毛孔較小，因為產生的油脂更少。隨著年齡增大，容易起皺紋。用保溼產品護膚，用含有脂質體的保溼產品，可以使保溼成分滲透到表皮層。

5。3　自由基和抗氧化物質

一直以來，〃自由基〃一詞被護膚品和洗髮水廣告宣傳為〃科學原〃，但絕大多數女性根本不知道自由基是什麼，這並不奇怪，因為自由基理論其實很複雜、非常具有科學性。最早提出是40多年前，自由基被認為是衰老和細胞退化的原因，其理論基礎是，所有形成｜人體的原子和分子都含有一對或很多對電子。自由基是缺少其中一個電子的原子和分子，缺少一個電子的狀態使得自由基非常活躍。為了給單個電子尋找配對的另一個電子，自由基到處遊走，偷取其它分子的電子，破壞其它分子的穩定性。反過來，這些分子結構被破壞，無法正常運作，繼續進行這個破壞行為，為新丟失配對電子的電子尋找新的電子。

這並不能為洗髮水提供明顯的支撐，但是，多年以來，科學家已經證實，幾乎每種慢性退行性疾病都與自由基相關，如癌症、關節炎、老年痴呆症、多發性硬化症、糖尿病。關於面板衰老問題，據信是自由基破壞引起化學物質的產生，這些化學物質吞噬了使面板圓潤、有彈性膠原蛋白，而這肯定會導致皺紋。但是自由基的破壞很難避免，環境汙染、有害懸浮微粒、香菸、殺蟲劑、除草劑、工業化學物質、人造黃油、部分氫化的油、糖和加工食品、水中的氯、家用去汙劑、油漆、石油化學微粒、臭氧、手機輻射、太陽紫外線會使情況更加惡化。

這是壞訊息。好訊息是，人體已經產生一種抵禦自由基破壞的機制，這種機制刺激抗氧化物質，這些酶素會在重要分子被破壞之前中止連鎖反應。但是，主要抗氧化物質……維他命C和E、β－胡蘿蔔素、硒、鋅……無法在體內產生，必須透過膳食補充（43頁）。因為面板損壞和抗氧化物質之間的關係是護膚領域少有的已被科學證實的方面之一，所以幾乎市場上的每種護膚品都新增了維他命A、C、E、氨基酸、酶素、硫辛酸、輔酶Q10等抗氧化物質，但是這些抗氧化物質外用可能無法像透過膳食攝入那麼有效。沒有臨床試驗評估其對去除皺紋的有　效性，但是因為自由基破壞一直在發生，而且在體內無處不在，所以不可能知道到底需要多少這些特殊成分，它們要在面板上停留多久，或者它們的效果能夠持續多久。儘管主要的研究正在進行，目前唯一確定可以得到最大益處的方式就是透過膳食攝入，這更加便宜、味道更好，而且毫無疑問，更加有效。

混和性面板

通常T區（前額、鼻子和下巴）偏油性，而臉頰、脖子一般比較幹。在出油區去角質，用溫和潤膚霜抹脖子和臉頰。

缺水面板

緊繃、脫皮、缺乏彈性，因為分泌的皮脂不夠。對陽光、風、寒冷非常敏感，容易出現微血管擴張、毛細管破裂。每天喝6－8杯水，多吃油魚，如鯖魚或野生鮭魚。用凡士林水質｜乳霜、脂質體潤膚霜和麵油抹臉。

敏感面板

有面板炎和溼疹的人更常出現敏感面板。很容易受刺激，臉部有胞、紅暈，非常敏感。可能會有過敏反應。避免使用新產品，堅持使用成分簡單一些的品牌。使用水質｜乳霜、E45或伊慕拉弗作潔面｜乳或潤膚霜。愛麗她產品特別為敏感面板研製，但是非常昂貴。凡士林通常能夠有效去除紅暈，但是不能一直使用。

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5。4　面板專家的小技巧（1）

在美國，面板正常的女性通常都諮詢資深面板專家，確定面板型別或面板狀況，並制定個人護膚計劃。英國女性要得到這種客觀建議要難得多，全國只有400個面板病顧問，自然，他們的大部分時間都用於治療嚴重面板病了，所以，很多女性最後都從雜誌、美容師或售貨員那裡得到護膚指示，而他們大多數感興趣的只是賣出某一產品，不管這適不適合顧客的面板。儘管絕大多數女性相信他們需要花點錢在護膚上，但是面板專家建議簡單的護膚步驟就夠了，你所需要的就是定期去角質，用點實惠的潤膚霜。如果你遵循以下基本指南，一個月之內你就會看到面板的改善。

去角質　儘管面板專家瞧不起許多商業護膚品，但他們絕大部分都相信用果酸（如