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飯店的食物必須符合你的口味。

*　掌握一些基本用語

學會一些基本用語，至少懂得如何點菜，如何付賬，如果詢問洗手間在哪裡，還有禮貌用語如請問、你好、謝謝和再見等。可以拿一本小記事本在手上，真的有需要的時候可以拿出來看一看。

*　假裝

假裝你很輕鬆。想想那些演技是怎麼表現的，這樣你會變得更加自信。在盆栽後面就坐的時候同樣要注意乾淨、整潔、和鎮定。一個比較有紳士氛圍的酒店會對你更加的尊重，這也會讓你覺得更舒適。

*　打扮

女性都愛美，在打包行李時也要考慮到目的地後如何穿得好看。不管穿戴什麼，只有感覺這是自己的風格的時候才是最舒適的狀態。

*　記住：你不是焦點

我們人類都會覺得當我們進入餐廳或一人用餐的時候，彷佛全場的人都在看著我們，其實沒有。你會注意到哪位女士一個人用餐嗎？你根本不會察覺到，除非她們看起來不那麼舒服/養眼。

她來說：一個女人的旅行故事

土耳其藍 外企職員 喜歡有歷史的地方

她的Hicafe個人主頁：

我跟我自己說話

07年我辭職，拋下所有繁重的生活壓力，我一個人飛往歐洲。我一個人在西班牙逗留了一個月，我在所住的青年旅館留言板留了紙條約伴。很快，有一個年輕的歐洲男子回覆了我，我們相約一起遊西班牙。我們相處得很好，他是個幽默風趣又有風度的男子。西班牙的旅程結束後，他去了希臘，我們就此告別。而我還有五天的假期，接下來的行程如何安排，一個人又如何排解孤獨？我的第一次歐洲之旅這樣沒勁地結束了？我甚至動了更改回程的機票的念頭。那時候天下雨了，很冷，雨把旅遊的熱情淋溼。天氣預報說，西班牙的東南方會有一個溫暖的晴天，於是我選擇繼續享受在西班牙的最後五天。

一個人旅行有時會很孤單，但是這也是一種經歷。回想起來，我覺得我度過了一段美好的時光，時常會有再來一次的憧憬。我很高興我沒有更改機票提前回到北京。我不想告訴所有人我發現西班牙沒什麼好玩的所以就回來了。反而我與身邊所有計劃單獨旅行的女性朋友交流，給她們很大的支援與鼓勵：走出去，你一定可以的。

即使一個人，也可以有很多選擇

一個人旅行時的孤單給了你兩種很有趣的選擇。

第一個是你可以自己克服它，把你的心浸沒在一兩杯葡萄酒裡。然後在旅館度過慵懶的晚上，做面膜、修指甲或者泡澡，在當地街頭巷尾的小百貨商店買到你想要的東西。

第二個選擇就是用你的行動去跟孤獨做鬥爭。跟旅館的員工或者遊客辦公室的員工聊天，挖到有價值的娛樂方式。買一張票，參加最吸引你的文化活動，如電影、舞蹈、爵士、交響樂等等。在那裡，你還可以跟你周圍的人交流。

練習一個人吃飯

在熙熙攘攘的都市，人們喜歡群居生活。一個人獨自在餐廳吃飯，似乎是一件可恥的事。但如果你決意要單獨旅行，一個人吃飯是不可避免的。如可以在自己的城市先練習一個人吃飯，到樓下的小餐館，到肯德基麥當勞這樣的快餐連瑣店，然後再嘗試走得更遠一些，到鄰近的城區，郊野鄉村。這是一個很有效的方法，我相信一個人吃飯從最初的不自在到坦然處之，也是需要經過練習的。最後你會適應一個人在酒店用餐。用餐的時候還可以翻看雜誌或者寫日記。我就這樣，常常在酒店用餐的時候就記錄一下我一天的行程。我從來不擔心別人會怎麼看我，因為從他們沉悶的表情可以看出，他們也很孤獨。

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第二節　只愛陌生人（1）

她來說：

小美 旅遊網站主編 偏愛西部和東南亞地區既有自然風光又有人文風情的地區

她的HICAFE個人空間

在西貢的第一天，看完紅教堂和西貢郵局，傍晚我們去看西貢河。買了一份地圖，對著不認識的地名找到河的方向。站在河邊，看著混濁的漂著垃圾的西貢河，很安靜地，喝完一隻椰汁，看河岸的越南男人釣了很久的魚。

在大叻小城，我們一起去找《薔薇島嶼》裡作者和蘇一起在黑夜裡看到的高山教堂，沿著香春湖走了很遠的路，去找那個已經停止正常執行的窄軌火車。在越南的每一天，我和欣在一起，一直走。長時間不交談，我常常忘了我的身邊還有欣。我們就這