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樣，是漂亮還是普通，年輕也好，不年輕也罷，都可以擁有更多的魅力。這些魅力並不是與生俱來的，而是修煉出來的，像沙裡淘金一樣辛辛苦苦淘換出來的。當然，你不能只是鼓足了勁兒去煉，還得學會該怎麼煉，接下來，等待著你的便是一點點隨著魅力的增長而來的快樂和喜悅。

需要說明的是，這本書是我在２００５年５月出版的《修煉魅力》一書的修訂版。《修煉魅力》出版發行以來，受到了許多關注。短短時間內，新浪、搜狐、騰訊、網易、中國部落格等各大網站做了連載和轉載。自２００５年６月２１日至今，僅搜狐讀書頻道的總點選量已高達２５６萬人次，這一點也是我沒想到的。我想，這也是我重新修訂“女人們的專業書”的一個起因吧。

此次修訂，除了對原版本的文字、結構做了較大幅度的調整外，還增加了６０％以上的新內容。這或許會給你的閱讀上帶來一些難度。不過，我相信也希望，當你們在即將合上這本書的時候，會多領略到一份對魅力女人的理解和感悟。

新版本在原心靈篇、養護篇、服飾篇、化妝篇、肢體篇和觀念篇的基礎上，重新劃分為修養、容貌、髮型、服裝、飾品、身體、氣味、聲音和健康九個章節，共１１１篇文章，這讓全書的脈絡更為清晰，實踐起來更具有可操作性。這９個章節和１１１篇文章不是隨意設定的，九個章節為目前中國女性初期修煉魅力的九個不可缺少的部分，１１１篇文章是每個大的部分可以較多得到提升的點。我選擇的這些點，大多也是目前國內女性較為缺乏，同時又有可實現性的。比如：身高儘管對女性魅力很重要，但基本上沒有可改變性，因此不會選入其中。

修訂版裡更換了近兩個月最新拍攝的圖片，用心的讀者從兩個版本的圖片中也許會看到一些不同的變化。書中大量使用的這些個人的照片，並不是出於自戀，而是想讓讀者真實地看到，我並不是明星，生活中一個普通的中國女人穿普通的生活服裝，也可以越活越有豐滿的色彩，越活越能活出新鮮的狀態。修煉不是虛無的，不是遙遠的，而是真實的，是觸手可及的。

此外，新版本新增了幾大附錄，每章既有檢測魅力女人修煉各環節的積分表、“中國魅力女人細節修煉大全”，還有具有收藏性的“百年中國魅力女人百人榜”。這不僅方便了讀者自測和參照，還希望大家能夠邊讀邊實踐，不斷感受自己一點一滴的進步和變化。

最後，要特別感謝我的摯友，美國最為著名的全球美髮美容連鎖集團ＨＡＩＲＣＵＴＴＩＮＧ的總裁丹尼斯·雷諾（Ｄｅｎｎｉｓ　Ｒａｔｎｅｒ），在寶貴的聖誕節度假期間為我寫了熱情洋溢的序言；還要感謝日本資生堂中國投資有限公司董事長齋藤忠勝，也為這本書在百忙之中寫來了序。他的助理中原小姐告訴我，這些文稿先由中原小姐翻譯成日文，他在飛機上閱讀之後，用日文寫成序，再翻譯成中文，這讓我非常感動。資生堂是我一直非常敬仰和喜愛的品牌，我想也是許多中國女人嚮往的東方最為出色的國際品牌。齋藤忠勝先生也是我非常尊敬和喜愛的人士，他的涵養和學識令我敬仰。同時，我也非常感謝著名的女作家張抗抗為這本書寫的序。張抗抗一直是我很早以前就特別喜歡和欣賞的女作家，我喜歡她的細膩和精神。

這裡，還要感謝《中國美容時尚報》團隊的朋友們，特別是劉曉琴、賴紅兵、胡方、康佳、張芸等，她們在創意、收集資訊、圖片處理方面給予了極大的支援和幫助。同時也要特別感謝中信出版社符紅霞主編卓有成效的創造性工作，使得這樣一本富有創意的書能夠這麼快和這麼好地出版。

修訂工作是緊張而艱苦的，因為我必須在大量繁雜的事務中擠出點滴和零散的時間，完成大量的文字工作。有時工作到深夜，有時會議間歇的幾分鐘也得加緊修改一段文字。為此，書中留下了很多意猶未盡的遺憾，也有一些尚待改進的缺陷，我希望得到讀者的諒解，更希望這本書對大家更多的是觀念的啟示和方法的交流。我渴望得到你們的回應，這樣便可以在下一次修訂時將更多、更好、更完整的內容帶給更多的女人。

我相信，修煉魅力女人是一個永恆的話題，我也真心希望，每一個女人的魅力能夠如這個話題一般永恆。

張曉梅

２００６年１月１日

全書完