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上述8個問題，建議你在自然的狀態下，真實地填寫出來。根據填寫的結果，可以自測空虛心理指數。

如果是有2個以上回答“是”的話，說明有了空虛心理，應該引起高度的重視。有了空虛心理，要及時克服，透過學習，提高自身修養，使自己堅強起來。

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迷戀歌舞廳不回家

％％％真心寫照

今年46歲的彭慧，丈夫在外地工作，一年回家只有一個月的時間，兒子在一次意外車禍中死亡了，對她的打擊很大，覺得生活沒有什麼意思。現在每天守著空房子，感到了從來沒有的痛苦與煩悶。以前孩子與丈夫都需要她照顧，每天很辛苦，但也沒有覺得有多麼的累，可是現在沒有什麼事了，卻感到了極度的空虛與煩惱。平時在家愛睡覺，雙休日可以睡大半天，飯也不正常吃了，進進出出的沉默寡言，遇到鄰居也很少說話。在單位總是滿臉愁容，讓人琢磨不透，平時單位的事，只要與自己沒有關係，基本上不過問，還愛胡亂猜想。

一次，她下班時碰到了老同學，老同學批評她太守舊，真是白活了，強拉硬拽地把她帶進了一家歌舞廳，從此對跳舞有了濃厚的興趣。上班也想著跳舞，也不怎麼關心丈夫了。現在情況更糟糕了，根本就不參加集體活動，更不愛參加各種學習和會議了，不高興時，什麼也不幹，高興時也是不自然的表情，讓人看著很不舒服。由於跳舞上了癮，還學會了抽菸與喝酒，每天都要抽一包香菸，喝兩瓶啤酒，有幾次還喝醉在歌舞廳，躺在歌舞廳裡的沙發上睡著了。

丈夫晚上多次打電話回家，家裡都沒有人接聽，白天打電話給她，她也是有氣無力地接電話，沒有了往日的溫存。感到有些奇怪，專門請假回家看望，發現她現在與以前截然不同了。馬上把他拉進了心裡診室。

％％％旁白：

學無止境，人要有向上的追求，沒有了追求，就失去了生活的意義。要學會珍惜時間，抓住現在的分分秒秒，不要浪費掉大好的光陰，空度後半生。空虛的結果只能使自己墜落，直至掉入深淵不能自拔。

％％％局外思考：

兒子沒有了，還有丈夫，還有父母與親朋好友，還有事業。46歲正是出彩的時候，正是實現人生價值的關鍵時候，此時消沉下去，就等於葬送了自己的美好前程。好好想想吧！

％％％走出陰影

心理醫生經過仔細地詢問，才從她那緊閉的嘴裡得到了一些關鍵線索。原來，自從孩子車禍死去以後，丈夫又出差在外，感到很孤獨，覺得生活乏味，沒有意義，腦子裡一片空白，幹什麼事都沒有心思，呆在家裡感到無聊。當學會了跳舞以後，覺得能發洩自己的情緒了，喝幾杯酒以後，感到特別興奮。

心理醫生認為，由於彭慧兒子意外死亡，丈夫又不在身邊，沒有了健康向上的追求目標，空虛心理加劇，需要及時地進行治療，否則將會造成不可逆轉的精神疾病發生。

｛安慰與感化｝

心理醫生囑咐彭慧的丈夫，要做好安慰與感化工作。一是親情挽救法。迅速調整自己的工作，請求單位把自己從外地換回來。丈夫向單位說明情況，回到彭慧身邊。每天主動地騰出一些時間，陪她散步，找話題與她聊天，共同回憶美好的過去，一起去看老朋友、老同學，看她以前喜歡的畫展，聽音樂會。二是敘舊迴歸法。丈夫真誠地，經常地請來彭慧的孃家人，大家坐在一起談論以前的情景，回憶小時候好玩的遊戲，使她感受到了親人的溫暖。同時，主動到表兄弟與表姐妹家中串門，加深表兄弟、姐妹之間感情。三是道歉解釋法。丈夫對自己的粗心大意，沒有及時關心與照顧彭慧，讓誠彭慧受了很多的委屈，表示歉意，並誠懇地向彭慧承認錯誤，希望彭慧原諒。

｛及時干擾｝

心理醫生為了使彭慧儘快擺脫無節制地跳舞，暗中與其丈夫一起做了很多支援工作。主動與彭慧原來的小學、中學、大學要好的同學進行聯絡，請她們幫忙為其共同治療。同學們很有同情心，答應配合治療。於是昔日要好的同學們主動來電話敘舊，還利用雙休日到家裡來與她進行交流，相互回憶過去，暢想未來，並互相說出各自的煩惱、遇到的困難和心理壓力，流露出很羨慕她在機關工作穩定、有層次，讓她感到自己也是被別同學羨慕的人。同學們各有難處，都不容易。其中有一個女同學，當時與她同桌子，丈夫患了癌症，8歲的孩子也意外死亡了，但是這位同學沒有被困難嚇倒，面對生活，信心十足，在本職崗位上兢兢業