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同事去護理。我想單位領導都有水平，不會笑話你，更不會對你產生其他看法。記住有話直說，是最有利於問題的的解決。以後無論遇到什麼問題，自己無法克服時，就要主動找領導反映，得到領導的幫助，才能從根本上解決問題。”
王豔豔：“害怕領導笑話我，怎麼克服自殘心理啊？”
心理醫生：“你沒有去找領導反映情況，怎麼知道領導會笑話呢。還沒有行動，就產生了擔心與疑慮，說明的你的心理素質的確不高。應該說，多數的領導是不會笑話你的。心理學認為，要克服自殘心理，就要有意識地磨練自己的意志，不怕吃苦，面對各種困難，表現出戰勝困難的勇氣與決心。要敢於把內心的消極東西傾訴出來，不要愛面子，更不要貪圖虛榮，事實求是，有什麼意見與想法及時提出來，問題解決了，心裡暢快了，也就沒有自殘的機會了。”
｛該不該坦白真相｝
王豔豔：“我象是做了虧心事似的，心裡特別難受，現幾次想向領導與同志們坦白，又沒有信心開口，不知道現在是坦白還是繼續隱瞞。”
心理醫生：“你有主動坦白的想法是正確的，但是要注意方式、範圍與效果，盲目地坦白會造成更大的痛苦。一般來說，一個善良的人，如果做了理虧之事，雖然隱蔽的很好，沒有人知道，但你的良心卻會始終承受著刀割般的痛苦，難以消除。
現在你有主動向單位與同事坦白的想法，說明你仍然是善良的，是自信的人。原則上把握住小範圍，具體方式可以分兩步走，一是自己向單位的一位有人情味的領導認真說明情況，把事情的前因如實地講清楚，並誠懇地承認自己的愚蠢行為。請求
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