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以理解，慢慢冷靜下來以後，你就會想通了。”

阿梅：“可是我咽不下這口氣，江女士是我的老部下啊？”

心理醫生：“這就是你的狹隘心理在作怪了，江女士的工作思路清晰，與時俱進，有開拓創新精神，符合領導的工作意圖，得到大家的認可，你應該為有這樣出類拔萃的老部下感到高興才對呀。不但氣能順下去，而且還要鼓掌為她加油呢。如果你嫉妒、仇視江女士，大家會認為你是小肚雞腸的人，沒有贊成你當主任就對了。想一想，誰願意讓一個小肚雞腸的人當領導啊。現在，你要馬上改頭換面，大度起來，主動向江女士表示祝賀，這才證明你的心胸是寬廣的，是能上能下的好乾部。只有這樣做，你的形象才會高大起來，否則會越來越低。”

｛善於換位思考｝

心理專家接著講，人要學會換位思考。你在職8年了，其實就等於壓了部下8年，你的部下沒有與你對著幹的吧，都全力支援你的工作。誰都想進步，你站著位子，他們沒有機會，人家心態就能平衡。看看你自己是怎麼對待這個問題的，老部下的年齡也不小了，剛剛當上主任，你就接受不了，換位想一想，你這樣做合適嗎？

現在很多聰明的領導，覺得自己年齡大了，主題提出來把位置讓給年輕人幹，還胸懷坦蕩地送年輕人一程，最終贏得了大家的敬意。

｛西部美好的風光｝

心理醫生又認真與阿梅單位的領導聯絡，希望領導配合治療。單位領導非常關心阿梅的身體健康，正好要派人到西部考察開發專案問題，就提議讓阿梅帶隊。阿梅特別喜歡大自然，聽說單位領導這麼信任自己，非常興奮，經過認真準備，來到了西部。利用28天的時間對西部的部分地區進行了實地考察。考察中看到祖國的大好河山，美麗的草原，肥壯的牛羊群，碧綠透明的河水，終年不化的雪山，心情格外舒暢。

經過這幾步治療，阿梅的失落心理徹底沒有了。現在她做為普通一員，工作起來樂呵呵的，比以前還賣力氣呢。

心理警示

對待職位的升降要有一個良好的心態，不要把“官”看的過重。俗話說的好，“無官一身輕，無官真放鬆”。其實人間美好的東西多著呢，何必在“官”字上走到黑呢！要敢於把視野放開，不要僅僅盯著眼前的利益，把自己的手腳束縛住。

職稱沒評上像變了一個人

真心寫照

51歲的魯麗娜在一家醫療單位工作，由於參加工作早，文憑比較低，因此幾次評定職稱都與她擦肩而過。這次單位又一次開始了職稱的評定，她感到是最後一次機會了，特別用心準備，多次與單位領導說情，誠懇地向每個評委反映情況。可是由於評定條件嚴格，文憑、學術成果與著作的限制，加上名額有限，在最後總排隊時，沒有把她列入晉升之內，而許多年輕的研究生、博士生與業務骨幹卻列上去了。從此她變了一個人，每天心情很難過，總是焦慮不安。在單位見到熟悉的人，趕快把頭低下來，沒有以前的微笑了，從不主動與人說話，下班以後也不去單位的浴池洗澡了，面無表情地往家走；回到家裡也沒有了往日的輕鬆，簡單吃點飯，也不出門散步了，連新聞聯播也不看了，早早躺下就睡覺了。早飯也不吃了，牙也不刷了，懶懶地起床上班去了。

她的孩子在外地上大學，丈夫正好在外地出差，晚上打電話問候她，她生冷的語言讓丈夫感到不對勁。丈夫擔心她有什麼事發生，提早回到家裡。丈夫看到她面色難看，情緒低落，很害怕，就急忙把心理醫生請進了家，希望心理醫生幫助魯麗娜走出痛苦。

旁白：

女人要善於自己呵護自己，把事情看的淡一點。遇到不順心的事，要用辨證的思想去分析，客觀公正地對待不利於自己的每一件事，不能鑽牛角尖，更不能任自己“消極”下去。

局外思考：

假如單位的同事都與自己一樣沒有評上職稱，大家都不關心工作了，都不說話了，都不愛管家了，想想看是個什麼結果呀？是不是太可怕了。

走出陰影

心理醫生採用對比法，讓魯麗娜逐漸地把內心苦惱傾訴出來。原來，她很在意這次的職稱評定，覺得這麼大歲數了還沒有進副高，在單位與朋友面前很沒有面子，自己也感到沒有前途了，所以難受的心情無以言表，對任何事情也沒有了興趣。

心理醫生認為，魯麗娜的願望沒有實現，感到一切都完了，出現了嚴重的失落心理，必須及時進行治療。

｛　努力、努力、再努力