第一百四十三章 胡萊的針對性訓練(第1/3 頁)

一聲哨響之後，助理教練陳墨把足球斜線傳進了禁區。

插入禁區的胡萊接到球之後並沒有第一時間射門，因為在他前面還有一名防守球員王光偉。

他抬腳假裝射門，但王光偉不為所動，胡萊只好把腳又收回來，然後用外腳背把足球撥向外側，同時他再次掄腳射門。

為了搶出射門角度，胡萊還把這球撥的稍微靠外了一些，以至於他的射門要拼盡全力邁出步伐，把全部重心都扔出去。所以射完門之後他就失去平衡，轉了一圈摔倒在地。

但就算是這樣，他的射門也並沒有能夠突破王光偉的防守，後者跟著一個箭步，然後長腿一伸，就把胡萊的射門給擋出了底線。

“胡萊你行不行啊！”王光偉對著躺在地上的胡萊搖手指。

“靠，不公平！你事先已經知道我不會第一時間射門了！”胡萊從地上爬起來嚷嚷道。

“有本事你去找趙指導啊。”王光偉笑得很開心。

胡萊說得對，訓練中的他和比賽中的他是不同的，但能在訓練中虐胡萊也是一種享受啊！

“別鬧了！”助理教練陳墨對胡萊說道，“這個訓練的目的就是為了讓你在禁區裡能夠先擺脫防守再射門，再來！”

胡萊當然知道這個訓練的目的是什麼，在一週之前，趙指導就給他安排了這樣的特別訓練，針對此前胡萊大多數時候都是跑空當射門的得分方式，增加他在禁區裡擺脫防守射門得分的能力。

之所以現在才做這種訓練，是因為這是和身體對抗能力有關係的。在力量訓練沒有結束之前，是沒辦法安排這種訓練的——沒有對抗能力訓練的一個階段性成果，這種訓練收效不大。

現在自然是因為胡萊已經經過了三期的力量訓練，教練組認為他的身體條件符合進行這種訓練的要求。

然後胡萊就趁機對趙指導提出了提升自己體能的要求。

對於胡萊這種主動要求進步的年輕球員，趙康明是一百個喜歡，同時又告訴他體能提升這不是一朝一夕的事情，讓他不要著急。教練組也不會像力量訓練那樣，給他安排一個短期訓練計劃，而是會按照現有的訓練計劃，讓胡萊一直執行下去。

畢竟在趙康明看來，胡萊雖然覺得自己打整場比賽到最後會出現力竭的情況，可他體能恢復快啊，所以他的體能並不像當初身體對抗那麼糟糕。

況且持續讓球員在高強度大負荷下進行訓練，他擔心會壓垮胡萊的身體。要知道，訓練這東西是要講究科學的，也不是說一味高強度的魔鬼訓練就好。

尤其是胡萊這種年輕球員，嚴格來說，他的身體還沒完全發育成熟呢，在這種時候更容易受傷，而且一旦受傷就很可能是陪伴整個職業生涯的傷病隱患。

就比如另外一個和胡萊一起從東川中學出來的羅凱，他就是在去河東雷電時訓練太拼命，結果導致了一次較為嚴重的傷病，休息了將近四個月。

那次受傷，嚴重拖慢了羅凱前進的腳步。

雖然如今的胡萊已經十九歲，但趙康明還是決定謹慎一些，他可不想讓羅凱的悲劇在胡萊的身上重演。

無論是羅凱，還是陳星佚、胡萊，對於這些有天賦的年輕球員來說，決定他們未來職業生涯成就有多高的永遠都不是他們的天賦，而是運氣——能否少受傷，能否不受重傷，意味著他們能否在職業生涯中打出連續出色的表現，好狀態能夠不被傷病中斷，才是最關鍵的。

趙康明對胡萊解釋了這個原因，胡萊自然也是完全理解和支援趙指導的安排。

畢竟在他來的那個時空，梅西和克里斯蒂亞諾·羅納爾多能夠長期統治足壇，和他們兩個職業生涯初期中沒怎麼遭受那種要命的重傷，以及他們在漫長職業生涯中絕大部分時候都保持健康有很大關係。

而“外星人”羅納爾多和卡卡的墜落也和他們自身的傷病密不可分。

想象一下吧，如果羅納爾多的膝蓋沒有那麼多傷病困擾，那麼他在職業足壇的成就該有多恐怖？

如果卡卡的腹股溝一直保持健康，又怎麼可能在2007年之後就開始走下坡路？也許未來足壇還真就是卡卡、c羅和梅西三個人爭雄的世界。結果卡卡只能看著當初在他身後追逐的身影變成了仰望的“非人類”，不知道彼時他心裡究竟是釋然還是不甘。

胡萊接受了趙指導對他的訓練安排，在每次射門訓練課之後再加練一趟特殊的射門訓練課。

訓練要求是在禁區裡拿球之後絕對不允許一腳射門，必須