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星期六：按摩，讓秀髮更加強韌

一週過去，秀髮同樣承受了許多的壓力。頭皮按摩可以促進血液迴圈及養分供給，使秀髮更加強韌，有足夠的能力抵抗外界包括陽光在內的一切敏感源。方法是用自己的十指指腹貼在頭皮上，來回轉動，將整個頭部都按摩到。或者用雙手各揪起一小縷頭髮，輕輕拉直，不要太用力，只要拉到頭皮有感覺就可以了。這樣做的好處是可以增加頭部的血液迴圈，減少頭屑，防止脫髮，還可以對付因壓力過大引起的偏頭痛。

星期日：秀髮SPA，一週護髮完美句號

經過一週的精心護理，秀髮的狀態一定大有改觀了。不妨用秀髮SPA，為頭髮一週修護畫上完美句點，迎接新一週的到來。秀髮SPA步驟簡單易行：

STEP1：刷發。用專用的毛刷刷發，一下一下地把頭髮和頭皮的汙垢油脂仔細刷除乾淨。

STEP2：漂洗。用溫水輕柔漂洗，將頭髮及頭皮清潔乾淨（如果頭髮油汙較多，則需要使用洗髮水）。

STEP3：按摩。使用事先準備好的頭皮滋養精油或以清涼濃縮護理素按摩頭皮，使毛孔張開，讓護理素直透毛囊。

STEP4：護理髮尾。使用具有修復功效的護髮素滋潤素護理乾燥的髮尾。

STEP5：溼蒸。使用電熱帽給包好的頭髮加熱。

STEP6：漂洗。15分鐘後用溫水將頭髮洗乾淨。

STEP7：抹精華素。把護髮免洗精華素搓揉在頭髮上，按摩頭皮，讓毛孔充分吸收。

在這裡，教給你一個小竅門：做完頭部按摩之後，不要急於將留在頭皮及髮絲間的精油洗去，保持12小時左右的時間（若是早晨進行護理，則晚上睡覺前清洗乾淨；若是晚間的護理，可用毛巾或保鮮膜包住頭部入睡，第二天起床後再清洗），會令護髮的效果更為出色。

眼部SPA DIY

眼部肌膚是身體表皮組織最脆弱的部分，也比身體其他部位更容易體現身體不健康的徵兆。現代女性生活及工作壓力較大，時常熬夜加上長期使用電腦，眼睛容易疲勞，產生眼部浮腫、眼袋、黑眼圈、細紋等問題。

有關專家指出，眼部肌膚若長期缺乏保養或特殊護理，眼部周圍肌膚就容易有：血液阻塞、毒素累積無法排除的情形，造成嚴重黑眼圈；角質增多及新陳代謝遲緩，年紀輕輕即有細紋、皺紋，使得眼部面板問題更加嚴重，因為眼睛周圍肌膚最為敏感細緻，光是早晚塗抹保養品只能維持，並不是深層的解決之道，所以“放電美眉一族”除了早晚保養外，最好能定期為眼部作特殊的SPA深層護理才能讓眼眸顧盼生輝。

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什麼是眼部SPA

眼部SPA是將SPA概念運用在眼部為眼部，肌膚做徹底放鬆，舒緩壓力及深層治療的特殊護理；眼部SPA的護理方式是藉由水分含量較高的眼部保養品，利用它的豐沛水分及養分為眼部肌膚做浴療水敷按摩處理，主要是針對眼部肌膚血液毒素排除，治療眼周面板長期因疲勞壓力、乾燥缺水及保養品使用不當所造成的物理性傷害及各種眼部問題。

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什麼樣的人需要做眼部SPA

並非沒有黑眼圈、黑斑、細紋的人就不需要眼部SPA護理，眼部壓力大或長期用眼的人都適合做眼部SPA，除了改善表皮問題外更徹底舒緩眼部壓力使眼部處於健康平衡狀態。

如何選擇眼部SPA保養品

選擇適合作眼部SPA的保養品為第一個必修課程，用錯質地或成分的保養品只會適得其反，讓肌膚陷入更糟的狀態；膠質的眼部保養品，含水量最多，用來做眼部SPA最適當不過，而霜質產品因為含水量較少，過於油稠，並不適合用來做眼部SPA。另外過度滋養的保養品雖可改善部分肌膚問題，卻也有形成“脂肪粒”的可能。

具有深海藻精和小黃瓜天然成分的保養品很適合做眼部SPA護理，它含有豐沛水量及養分，對於眼部壓力舒緩及水分滋養有特別功效，而且小黃瓜成分溫和，不用擔心對眼睛會造成刺激而引起紅腫過敏問題。其他含有維他命B5成分和脂溶性維他命C的保養品則加強新陳代謝，使眼部肌膚細緻有彈性；通常含有天然植物成分的保養品都有一股淡淡清香，這更是眼部SPA過程中的一種享受。

還有黑眼圈精油，它能促進迴圈，淡化黑眼圈；眼袋精油，它的作用是緊實鬆垮肌膚，提升臉部線