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星期一：穿上*內衣，腳踏高跟鞋做家務
請你穿上自己最*的內衣，最具風情的高跟鞋，將屋內所有的窗簾都徐徐放下，讓你最喜歡的音樂環繞四周，然後，在音樂烘托的浪漫氛圍裡開始打掃吧。先不用理會浴室及廚房，它們不夠浪漫，只管打掃客廳和睡房。當你擦著傢俱時，幻想自己在替愛人的胸膛塗按摩油：油滲入他的毛孔裡，看你的手指可以多調皮。每個打掃的動作都是表達你*的特殊運動。
星期二：輕撫髮絲
撥開了你的頭髮，露出髮際。然後，用大拇指的指腹，優雅地撫摸、摩擦。由於從未被人看到、被人摸過的髮際一下子暴露在男性眼前，女性必定沉浸在深刻的自我陶醉中。微妙的輕觸感，提升了女性心理的興奮，把自己的手比擬輕柔的羽毛。
星期三：*雙足
腳部是人體最*的部位之一，讓我們從坐在浴缸的邊緣開始吧，把雙足浸在溫水中，熱水會讓血液迴圈加快。把乳白色的潤膚霜塗在雙足上，按摩至完全吸收，*雙足馬上柔滑可見。
星期四：重溫曾經的初戀
女人的心裡都有一個特殊的位置留給她們的初戀，找一個舒服而不會受外界騷擾的地方，讓自己完全鬆弛。輕輕地坐下，平和地回味昔日一顆純潔的心初次盪漾的那一刻。回憶初次感受到愛的清新滋味——那份甜美、那股熱情、那陣傷痛。然後，將它們細心珍藏。
星期五：樂聲中起舞
把客廳當做你們的舞池，關掉電燈、點起散發幽香的洋燭，彷彿進入到真正的“沙龍世界”——舞蹈。隨著音樂滑出�
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