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。食物全部吃完了，剛打的獵物卻又無法烤熟，因為他們的火柴用完了！他們只能望著高高的太陽發呆。突然，船長靈機一動，他從地上撿起一塊冰。他拿著這塊冰專心致志地磨了起來。不一會，他手裡的冰就變成了一面圓圓的凸透鏡。他舉起透映象舉起一面勝利的旗幟。陽光穿過透鏡，變成一個光亮的小點照在地上，照在燃料上。大約過了半個小時，燃料開始冒煙。又過了十分鐘，一團火苗興奮地跳了起來。大家圍著火堆取暖、烤肉，探險隊得救了。

對於那些具有積極心態的人來說，每一種逆境都含有等量的或更大利益的種子。有時，那些似乎是逆境的東西，其實是上升的好機會。你願意花費時間從事思考以便決定你怎樣才能把逆境化為等量或更大的利益嗎？請這樣回答說：我當然願意！

就像蘑菇都喜歡與潮溼為鄰一樣，希望也偏愛與絕望為伴，所以，假如絕望光顧了你，不要心存恐懼，不要心存憂慮，請把它當成你的鄰居一樣善待吧，要知道黑夜的鄰居是白晝，絕望的鄰居是希望！

積極的心態有助於人們克服困難，使人看到希望，保持進取的旺盛鬥志。消極的心態使人沮喪、失望，對生活和人生充滿了抱怨，自我封閉，限制和扼殺自己的潛能。

美國賓州大學的塞利格曼教授曾對人類的消極心態做過深入的研究，他指出了三種特別模式的心態會造成人們的無力感，最終毀其一生。它們是：

1。永遠長存。即把短暫的困難看成永遠揮之不去的怪物，這是在時間上把困難無限延長，從而使自己束縛於消極的心態不能自拔。

2。無所不在。即因為某方面的失敗，從而相信在其他的方面也會失敗。這是在空間方面把困難無限擴大，從而使自己籠罩在失敗的陰影裡看不到光明。

3。問題在我。即認為自己能力不足，一味地打擊自己，使自己無法振作。這裡的〃問題在我〃，不是勇於承擔責任的代名詞，而是在能力方面一味地貶損自己，削弱自己的鬥志。

朋友，你有過這樣的情形嗎？如果有，請儘快從消極心態的陰影裡解脫出來。記住德國人愛說的一句話吧：〃即使世界明天毀滅，我也要在今天種下我的葡萄樹。〃

那麼如何培養積極的心態呢？

1。每天運用積極的激勵語言對自己進行自我暗示、自我肯定。你可以每天這樣大聲對自己說：〃我能行！〃〃我最棒！〃〃我相信我能夠成功，我一定要成功！〃只要你每天不斷重複這種激勵語言，它就會輸入你的潛意識，使你從內心裡具有積極自信的感覺。另外，我還想告訴你一句名言，這是法國心理療法專家艾米爾·庫埃的名言，在20世紀20年代的英國和美國，這句話被成千上萬的人反覆唸叨，這句名言就是：〃每一天，在每一方面，我都越來越好！〃

2。每天給自己的大腦補充一片〃精神維生素〃，即每天至少花10分鐘時間閱讀一些心理勵志方面的書籍和文章。這些書籍如《世界上最偉大的推銷員》《思考致富》《人性的弱點》《激發心靈的潛力》《喚醒心中的巨人》《富蘭克林自傳》《假如給我三天光明》等。

3。多與成功人士交往，遠離那些具有消極心態的人。常言道：〃近朱者赤，近墨者黑。〃成功人士心態積極，性格樂觀開朗，充滿自信。與這些人交往，你會受到正面的感染，心態也會變得積極。相反，如果你經常與消極心態者相處，你就會受他的〃傳染〃，信心喪失，希望泯滅，你會慢慢地變得意志消沉，失去任何動力。

4。言行舉止像你希望成為的人。積極行動會導致積極思維，而積極思維會導致積極的心態。心態是緊跟行動的，如果一個人從一種消極的心態開始，等待著感覺把自己帶向行動，那他就永遠成不了他想做的積極心態者。

5。用美好的感覺、信心與目標去影響別人。隨著行動與心態日漸積極，你就會慢慢獲得一種美好的人生感覺，信心倍增，人生中的目標感也越來越強烈，緊接著別人會被你吸引，用別人的這種積極響應來發展積極的關係，同時幫助他人獲得積極心態。

6。學會稱讚別人。莎士比亞曾經說過這樣一句話：〃讚美是照在人心靈上的陽光，沒有陽光，我們就不能生活。〃心理學家威廉姆·傑士也說過：〃人性最深切的需求就是渴望別人的欣賞。〃在與別人的交往中，適當的讚美會增強一種和諧、溫暖和美好的感情。讚美具有一種不可思議的推動力量，對他人的真誠讚美就像荒漠中的甘泉一樣讓人心靈滋潤。

7。學會微笑。微笑是種令人愉悅的