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〃〃知道限制自己〃是什麼？就是人的自制力。而那些什麼事都想做的人實際上是自制力很差的人，結果呢？由於〃一念之慾不能制，而禍流於滔天〃，當然是終歸失敗。

的確，一個人有沒有自制力，自制力強不強，對於他的學習、工作、事業的成敗真是太重要了。那麼，一個自制力強的人究竟有哪些特點呢？自制力強的人善於剋制自己的慾望，善於律己，決不做慾望的奴隸。慾望是什麼？慾望是熱情，是激情，是暴風驟雨，當一個人被慾望控制的時候，就會縱慾，就會做出平時不能做出的行為；而善於自制的人就能較好地控制、駕馭自己的慾望，他們不是慾望的奴隸，而是慾望的主人。

縱慾必然造成災難。水若失去堤壩，大地會變成一片汪洋；火若失去控制，天際將騰起熊熊烈焰；汽車若剎車失靈，很可能車毀人亡。一個人也是如此。人有七情六慾、喜怒哀樂，倘若任其發展而不加節制，或樂極生悲，或怒甚激變，都將演化成不測之災。有位犯罪心理學家曾經對16萬成年犯人做過一項調查，發現了一個驚人的事實：這些人之所以入獄，90％是由於缺乏必要的自制。

如果說任性和盲目縱慾是自制力的腐蝕劑，那麼，反過來自制力又是征服放任的有效武器。《鋼鐵是怎樣煉成的》一書中描寫了保爾·柯察金戒菸的故事。有一次，一群青年就習慣能不能改掉這個問題發生了爭論。有人說，習慣比人厲害，養成了就改不掉，抽菸就是一例。保爾不同意這種看法，他認為，人應該支配習慣，而決不能讓習慣支配人，不然的話，豈不要得出十分荒唐的結論嗎？這時，有人挖苦保爾，說他吹牛皮，因為他明知抽菸不好但並沒有戒掉。

保爾沉默了一會兒，拿出菸捲，把它揉碎，斬釘截鐵地說：〃我決不再抽菸了。要是一個人不能改掉壞習慣，那他就毫無價值。〃從此，保爾果然不抽菸了。每一個不想使自己變得〃毫無價值〃的人，都應該像保爾一樣，下決心依靠自制力與自己的壞習慣做鬥爭。

關於自制，傳記作家兼教育家托馬斯·赫克斯利說：〃教育最有價值的成果，就是培養了自制力，不管是否喜歡，只要需要就去做。〃古希臘數學家畢達哥拉斯認為：〃自制是世界上最強大的力量和財富。〃〃重要的是駕馭自己。〃林肯這樣評價自制。

我們來到這個世界上，我們就要對自己的思想、語言和行為進行自我約束，這就是我們所說的自制。所謂自制，就是指能夠抑制住妨礙達到目標的心理因素和生理因素的個性的意志。簡單說，自制是指能夠完全自覺、靈活地控制自己的情緒，能較好地調節、支配自己的思想和行為的能力。

具有自制力的人，有很強的組織紀律性，情緒穩定，注意力集中，通常被稱為意志堅定的人。他們知道做自己應該做的事。具有自制力的人既能發動合乎目的性的行動，又能抑制與行動目標不一致或相違背的行動。

與自制力相反的表現是任性和怯懦。前者容易受情感左右，缺乏理智，常在需要剋制衝動的時候任意為之，意氣行事。後者表現為在需要採取行動、迎接挑戰的時候卻臨陣退縮，不敢有所行動。這兩種都是意志不堅定、缺乏自制力的表現。

當一個人在目標確定以後，遇到困難就打退堂鼓，或者在實際行動時難以抑制消極情緒和衝動行為，這種人就是缺乏自制力的人。如果不論在何種情況下，你都能沉著、堅定、穩重，這說明你是一個沉著老練、遇事不慌、自信、臨危不亂、自制力很強的人。這種特點是你成功的內在因素。

自制是重要的道德規範之一。它是在道德的要求和原則下，控制和限制自己的行為。我們必須管好自己，控制自己的狂熱情緒和粗俗行為以及超乎道德、倫理、法律之外的不正確思想。因此，自制力十分重要。每個人都有自制力，只不過是強弱不同而已。現在的許多學生上網成癖、玩遊戲上癮，實際上就是因為自制力薄弱。許多優秀的人淪為罪犯，也是由於漸漸喪失自制力，最終因〃一念之差〃而走上犯罪的道路。由此可見，自制力的強弱決定了一個人的命運。

我們仔細考察眾多的成功人士就會發現，他們成功的首要條件是能夠對自身科學定位，將精力與資源完全集中於自己的事業，對精力的其他流向進行了嚴格的自我控制。凡古今中外，成功人士都有驚人的自制力。勾踐臥薪嚐膽，十年如一日。馬克思為著《資本論》，每天要在大不列顛博物館度過10個小時。他在那裡有個固定的座位，每當讀到興奮的時候，他的右腳就習慣地在地上來回擦動幾下。這樣，過了25年，竟把座位