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想到卻讓教練給批了。
“看,他還是需要加強啊。雖然他的防守能力還行,但很多方面還是需要不斷加強的。這是中超,不是中甲。在中超防守要面對的基本都是世界級的進攻球員,他還不夠啊。”斯托伊科維奇對著助手說。也就是富力隊後腰的位置上實在沒多少人,要不像嚴楓這水準而且還不是年輕球員的,沒個教練會有耐心的。
“嗯。他確實需要提升。不過我相信他應該會很快辦到的。”杜洛維奇點頭說。
“哦,你就這麼對他有信心?”斯托伊科維奇笑著說。
“是啊。其實我也不知道為什麼就對他有信心。也許是他的這幅身體和態度打動了我吧。”杜洛維奇也笑著回答道。
“呵呵。那我就擦亮眼睛等著。等過段時間也許真的需要用到他,希望到時別讓我失望。”斯托伊科維奇說。
“呵呵,我想到時你一定不會失望的。先生。”杜洛維奇笑著回應,接著說:“好了,現在我覺得需要對他進行一下強化了。”
然後,杜洛維奇就把嚴楓叫了下來,並叫上侯俊傑和另一名年輕球員。
“接下來,你們幾個進行一個專項訓練。”杜洛維奇帶著翻譯安排他們三個進行練習。
“侯俊傑,你負責給嚴楓傳球。”
“嚴楓,你看到隊友傳球時,要先回過頭向後看一下,然後回頭再接球。之後帶球轉身,把球傳給另一個隊友。”杜洛維奇指導嚴楓等人說。
“是。教練。”
嚴楓等人就按照老杜的安排進行了訓練。練起來後,嚴楓就明白了,這個訓練應該就是要讓自己強化識野,並養成抬頭找隊友的習慣。
“好了,接下來是進一步的進階訓練。”讓嚴楓練了十幾分鍾後,杜洛維奇叫停了他們。
“你拿上兩種顏色的標誌物,在嚴楓轉頭來看的時候,你隨意舉起一邊。侯俊傑你繼續給嚴楓傳球,而嚴楓你依舊是在看到傳球時就回頭看後面,並大聲喊出看到的顏色,然後回頭接球。這次你不用轉身了,可以停一下再回傳給侯俊傑,也可以不停球直接回敲。”
嚴楓等人老老實實地按照杜洛維奇的要求進行訓練。對這個訓練最喜歡的莫過於嚴楓了,這是針對他的弱點進行專項強化訓練的。因此他練得很認真。
經過一段時間的此項訓練後,嚴楓很高興地發現自己在識野和抬頭觀察的意識方面有了很不錯的提高。
這確實讓嚴楓很開心。但高興歸高興,中間還是有不如人意的事情發生。這項訓練,嚴楓是練高興了,而侯俊傑和另一個球員就沒那麼開心了。他們更想的跟主力一起訓練,爭取上場的機會,而不是陪著嚴楓練球。
“這種訓練,早在進入職業前就該練的。現在讓我們來陪他練,這不是讓我們犧牲自己成全他人嗎?”有一次訓練結束後,侯俊傑不高興地低聲嘀咕道。
而這話也剛好被聽力不錯的嚴楓給聽到了。對此,嚴楓也只能是在內心裡深表歉意。嚴楓明白這種訓練,對自己是最好的,但卻未必是其它人需要的。
“對了,《中式》。我怎麼把這本寶典給忘了。裡面好像有比這個訓練還要更加極化的訓練方法。關鍵還是隻需要自己一個人在休閒時就能練的。”嚴楓是真不想因為自己影響到隊友的訓練,於是他就想到了艾中大叔在深圳時送他的那本a4紙秘籍。
“矇眼法。對,就是它了。”嚴楓在家裡翻出a4紙印成的書後,一下子就找到了自己想到的東西。
矇眼法。顧名思義就是把眼睛蒙起來的訓練方法。對於矇眼法,《中式》裡做了詳細的論證。
首先,把眼睛蒙起來,我們就只能是被動的杜絕掉埋頭看球的習慣,從而增加我們的抬頭觀察的時間。每減少一秒埋頭看球的時間,球員就可以增加一秒觀察周邊形勢的時間。高水平的球員往往都是看球用時非常少,時間多用於看場上局勢。
其次,眼睛看不到,我們只能是用自己的腳去感受球的方向和力度,也只能是依靠腦子去判斷球可能的方向和力度,從而可以極大的增強球感。
最後,當我們習慣了這種用身體的觸覺和腦子的判斷去帶球后,我們就能像盲人踢球一樣不用看也能讓球處於自己的雙腳控制下。
矇眼法練好了,能讓人最大限度的減少雙眼看球的時間,同時能最大限底的增加雙眼對於場面的觀察時間。這絕對是訓練識野和糾正觀察習慣的最好訓練法。嚴楓在看明白後就是這麼認為的。
矇眼法練球說起來好像沒有什
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