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有個人的訓練計劃，嚴楓非常開心。這是球隊對自己未來的規劃，有教練專業制定的訓練肯定比自己亂練要好。“嘻嘻，專業的訓練計劃，我一定得好好練。”

單獨的訓練計劃當然不只是嚴楓一個人有，隊裡的年輕球員和邊緣人都人手一份。這是經過整個教練團隊分析後依照個人情況制定的，每個人都不一樣的。其它人的訓練計劃還在制定中，而嚴楓能這麼快拿到，只是因為他的缺點太明顯了。

嚴楓翻了翻訓練方案，訓練的內容非常明顯。就是減少身體方面的訓練量，主要以維持當前運動能力為主。其它的主要就是針對嚴楓腳下能力弱，技戰術意識差等方面下手。而在後面的訓練中，嚴楓確實發現了自己的訓練方案跟其它隊友有很大的不同。別人在機體運動能力方面的訓練量要比嚴楓大很多，其它的就照舊。而他卻多了助教的技戰術講課，連爆炸頭吳耀星都來給他進行比賽影片的技術分析。

第十七章　只能當個看客

教練組的訓練方案，嚴楓覺得很適合自己。之前都是他自己一個瞎練，感覺有那些需要加強的他就練，但他的眼光始終不如教練組來得專業。訓練方案裡不少的強化訓練是嚴楓之前都沒發現的弱點，比如他基本很少長傳。要知道在很多比賽原則中是一旦能斷到對手的球，第一選擇是長傳，而不是嚴楓自以為的最好是短傳給隊友。

而訓練方案中嚴楓覺得像訓練盤帶能力之類的合結輕重球和逆向訓練法就更有效果。因此在需要自己私下訓練的東西，嚴楓就夾帶上自己的私貨。還別說效果真挺好，提升的效果遠遠超出的了教練組的期望。這讓不知情的教練組還以為是自己制定的方案太有效了。

當然，像教練組的額外講課，嚴楓覺得這才是自己最迫切需要的。經過講學後，嚴楓才明白了很多比賽中的原則。例如比賽中，防守一方的第一原則是儘量壓縮空間，而進攻方就是儘量拉開空間。嚴楓再把跑動防區之類的概念一套，發現真有道理。壓縮空間可以讓防守人的防區覆蓋連成一片，減少空檔的出現。而拉開空間，就讓防守方的防區不斷外放，從而出現更多的空檔。其實這些東西是非常簡單的，是每個職業球員都懂的。而像嚴楓這樣的業餘球員可沒幾個腦子裡有這種概念的，所以他確實需要重新補上這一課。

訓練方案安排得非常緊湊，利用了每一段可以利用的空閒時間。而嚴楓也嚴格按照訓練方案來訓練。當然效果是明顯的，在訓練中嚴楓的表現是一天比一天好。

雖然短時間內沒法踢上正式的比賽，但這樣的日子嚴楓過得也是滿充實的。每天上午嚴楓依舊是坐著地鐵去訓練，遺憾的是沒有遇到肖薇妹子。白天在基地裡訓練，晚上回到家裡嚴楓就要觀看一段時間的比賽分析影片。當然每晚給李雪兒打個電話這事也不能少。倆人雖把話說開了，但妹子還沒答應確定關係，嚴楓當然還得緊緊抓住每一個聯絡的機會。

3月9日，富力隊在越秀山體育場迎戰武裡南的這場亞冠比賽，嚴楓理所當然的沒機會進大名單。嚴楓只能是坐為場邊的一名觀眾觀看這場比賽。他是有從球隊內部拿到了幾張球票，但無奈比賽這天是工作日，李雪兒因為最近正在忙春季時裝的事沒法來廣州跟嚴楓一起看球賽。

這讓嚴楓挺失望的，他只能是在心裡暗歎錯過了一次絕佳的機會。畢竟李雪兒是從深圳來廣州看比賽的，等比賽結束了，時間也不早了。再加上吃頓飯聊下天什麼的，李雪兒當然是只能選擇留在過夜了。一個女人留下來過夜，後面該怎麼做，男同胞們當然是不用教都懂的啦。

“可惜啊！小楓子你吃肉的日子還得往後延遲啊。這次看來，只能是正經地看球了。”在聽到李雪兒無法來一起看球后，嚴楓只能奈何地低頭對自己的兄弟說。

廣州富力隊對武裡南聯隊的這場亞冠比賽，嚴楓最終是跟隊裡的幾個年輕球員一起在看臺上觀看的。

亞冠的比賽就是不一樣，外戰這東西是中國人最看重的。這場比賽來到現場助威的球迷可比揭幕戰那場多得多，整個球場幾乎都做滿了。那氛圍那氣勢讓客患了一把球迷的嚴楓非常震撼。感受著山呼海嘯的吶喊聲，嚴楓都失神了，什麼無法吃肉什麼無法看某球的事情都忘乾淨了。

這場比賽，富力隊表現不錯，在主場佔據了壓倒式的優勢。而做客的武裡南雖然一直處於下風，但他們並沒有放棄，踢得很頑強。不過，武裡南始終是實力不如富力隊，同時又是遠道而來，最終以0：3輸給了廣州富力隊。

比賽過程很精彩，比賽結果也很完美。