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肢，啞鈴訓練上肢也即是兩個胳膊和手腕。我剛才做的動作大家都看到了，單論力氣我肯定沒有張須陀大，可是我根本不跟他拼力氣而是用技巧攻擊他最脆弱的地方，骨頭關節縫隙和喉嚨！”
“倘若上來我自不量力直接拼力氣會是什麼後果？吃虧的只能是我，但這麼說並不是說力氣就不重要了，而是要自己能收發自如該情就輕該重就重。張須陀我讓你舉起一個一般的銅鼎如何？”
張須陀此刻十分悲慘，耷拉著一條胳膊脖子上一條血線，不過他並不害怕，反而瞬間開竅意識到對行軍打仗和訓練士兵更重要的東西。
“一般的銅鼎沒有問題，一頭小牛我也舉得起，抓住四蹄就能扔出老遠！”
楊廣點頭，“可是讓你舉小小的啞鈴你卻一會就覺得胳膊痠疼手臂無力對吧？“張須陀點頭，楊廣趁熱打鐵，“這就是你根本還不能根據需要自如的控制自己的力氣，當然會輕易的被窩襲擊甚至打傷殺死，可是你要按照我的辦法訓練3個月，你的攻擊力一定成倍增加！攻擊力就是戰鬥能力，就是殺人力，明白了吧？”
說著在張須陀毫不知情的情況下抬手，咔，又把他的膀子給接上了。實際這裡他玩了個技巧，他本身就是半個大夫，搞點這種卸膀子的小玩意簡直太輕鬆隨意了！
可現在他在張須陀的心裡真跟神仙一般沒區別了，這天上地下再也找不出第二個。
不過旁邊同樣聽得津津有味的羅七卻突然來了問題，“少爺，你剛才說的體能訓練跟我從小練的輕功差不多啊，難道要把所有人都練成草上飛？�
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