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手無助地撲騰著。
“不要害怕,不要亂動!”阿飛急忙奮力振臂划水衝了過去,攬住陶芸的柳腰說道,“先摟住我的脖子,姨媽,放鬆下來,告訴我,你的那條小腿抽筋了?”
“是左腿抽筋了!”陶芸慌忙摟住阿飛的脖子,神色有些緊張,有些嬌羞,有些焦急,有些慌亂地說道,“這是深水區,我們不會溺水吧?”
“不要緊張,放鬆一些,陶芸妹妹!”楊玉卿安慰道,一邊划水一邊幫助阿飛攙扶一把陶芸傾斜的身體。
身在淺水區的鈴木杏裡顯然發現這邊遇到了土法事件,她劈波斬浪地遊了過來。
阿飛雙腳踩水,雙手抬起來陶芸的左腿,但是不方便使勁,他說道:“姨媽,你儘管放鬆,玉卿姐姐,你幫助陶芸姨媽在水面上仰泳,我幫你把左腿抽筋扳過來。”
楊玉卿託著陶芸在水面仰泳,阿飛將陶芸的左腿架起在胸口,雙手扳住腳後跟使勁,以前踢足球對付小腿抽筋自然輕車熟路。
“ 姨媽和玉卿姐姐都不必擔心,其實抽筋是肌肉遇寒冷刺激、精神過度緊張、身體過度勞累所引起的過度收縮所致。夏天游泳,由於天氣炎熱而水溫偏低,因此很容易發生抽筋。由於突然進行劇烈運動或腳部受冷時,由於肌肉供血不足引起的,游泳前睡眠不足或未進早餐,可能成為誘因,因此要注意充分休息和營養。最好在游泳前一定要作預備體操,預防在游泳時突然發生小腿抽筋。”阿飛一邊扳動著陶芸白嫩的腳趾
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