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“在我19歲那年，我第一次借自蔚而達到性高潮。那天我就坐在大學圖書館裡的馬桶上自蔚。那次經驗讓我充滿罪惡感，當時我正跟一個男人同居。等我回到家，竟心虛得不敢面對他。”

“我是在學齡前就開始自蔚了。那時我會用玩具在我的兩腿之間摩擦，然後上下襬動自己的身體，當時我一點也不知道那就是自蔚。我之所以會記得這麼清楚，原因有二：一是那種感覺實在太美妙了，二是因為我媽媽為了我的舉動而大驚失色。她非常震怒，威脅我如果再繼續這樣下去，就要沒收我的玩具。”

“我媽第一次發現我在自蔚的時候，著實被嚇壞了，而她一直襬出一副開明的樣子，在性態度上表現得很開通。她也會跟我談我的身體，但對於我的陰Di卻絕口不提。”

“我從5歲就開始自蔚。就我印象所及，那時我父母親態度溫和，但仍為此大感緊張，想盡辦法不讓我去碰自己的生殖器。我還記得，那時我正在生病，被迫要吃一種看似開水卻很難喝的藥，這次經驗著實讓我嚇壞了，使我以為那時的‘天真作為’（即自蔚）好像跟我的病有著模糊、曖昧的關聯。”

“我是靠自己的力量發現自蔚之樂的，而我父母親態度前後不一的負面反應，也促使我更加集中注意力在身體的禁區上。最初，我非常熱衷於探索自己的生理反應。隨著年紀漸長，自蔚所帶來的羞恥心混雜著美妙和奇異的感覺，從而變成自蔚之樂的一部分。在我10歲那年，一位鄰家女孩突患重病。我父親告訴我說，她之所以罹病垂死，都是因為她做‘那件事’。那時我才恍然大悟，原來別家小孩也會自蔚，雖然，我還是將信將疑，因為做這檔子事，實在有點令人幾近瘋狂。到了12歲那年，我第一次在自蔚的時候到達性高潮。我動也不動，屏住呼吸，想知道自己接下來會變成怎樣。還好，事後什麼也沒有發生，我仍然完好如初。從此以後，我就坦然地接受我的高潮經驗，視之為生理的自然反應，而且樂於享受自蔚所帶來的高潮。”

自蔚的重要性

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大部分的女人認為自蔚最重要的是在性（高潮）上取代性伴侶。

以下的回答，乍聽之下可能會讓你覺得很冷淡或者不近人情，但是，它不過是貼切地反映出一般女人對自蔚這個主題的看法令她們羞於啟齒：“我想，假使無法排解性苦悶，是會讓人深感挫折的，因此，自蔚的確發揮了相當重要的作用。”

“自蔚的確讓人深感滿足，但是，它終究不能取代男人的關注與情愛。”

“自蔚對那些沒有男人的女人來說，當然非常重要，可以幫助她們獲得性的滿足。”

“我認為：自蔚對保持個人的身心健康非常重要。任何人都不可能隨時有性伴侶隨侍在旁，你的男伴也不可能永遠在性事上表現滿分。所以，我主張每個女人都該學會自蔚，親身瞭解自己的身體。”

“自蔚跟有性伴侶Zuo愛的差別在於：你無法同時感受來自另一個人身上所散發出來的熱度，而且也沒有人來碰觸你身體的其他部位。不過，在你一個人自蔚的時候，你可以很快地達到性高潮，卻是毫無疑問的。”

“即使我可以靠自蔚達到高潮，卻不認為我是純粹為了高潮才自蔚，更不相信自此再也不會跟男人之間有性吸引的緊張感。而且，我也不認為我和男人的關係僅限於碰觸就可以讓　彼此得到滿足。不過，鑑於我很少跟我的男伴有性高潮，自蔚對我來說還是非常重要。”

“自蔚提供女人一種安全、可靠、方便的性滿足。它比起和一個怨偶做一場糟糕的Xing愛要好得多。”

“自蔚是使我獲得性高潮的惟一方式，其重要性對我來說，非比尋常。不過，基本而言，自蔚帶給我的孤立感以及強迫感，也讓我覺得不甚健康。而我只能靠自蔚來達到高潮的事實更讓我難過不已，我覺得自己的靈魂似乎因而矮化、縮小許多。”

許多女人覺得自蔚是一種學習的過程，是瞭解Xing愛的重要途徑：“自蔚幫助我瞭解到如何去享受性高潮，也讓我清楚地明瞭我的身體在Xing愛過程中歷經了哪些變化。”

“自蔚教你如何去擁有並享受你的性高潮，你會了解到高潮是怎麼來的、自己的生理反應、事後的感覺以及在你高潮結束之後還想做什麼。”

“如果蔭道性茭長年都不能給予女人性高潮的話，自蔚就扮演著解脫性苦悶的安全、積極的角色。自蔚幫助我審視自身的性慾，也幫助我瞭解自己的性需求——從我開始性衝動，到性高潮來臨，以