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進了醫療艙中，並注入營養液，然後由口鼻呼吸轉為了丹田呼吸，進入了胎息狀態。
辰星運起第三層的練氣法門，開始修煉內力。
他要爭分奪秒，利用上每一秒的時間。
源源不斷的元氣，從丹田中生出，再按照練氣口訣步驟，轉化為自己所用的內力。
丹田逐漸被內力充盈至飽滿，辰星開始把內力調到周身各處經脈，不斷的完成一個又一個的大周天。
由於內力源源不絕，先赴後繼，驅使著內力不斷的在體內形成迴圈。辰星感覺現在執行一個大周天要比以往快出一百倍，幾乎每一息就是一個大周天！漸漸的感到周身的經脈內內力飽滿，像要炸裂而開一樣！
練氣第三層著重的是練體、練經脈、！
人本來的經脈是狹小閉塞的，初始只能容納很小一部分內力流動。
但是，隨著不斷的練功擴充套件，經脈容納量會越來越寬廣。
可是這裡會出現一個疑問，那便是：經脈是如何變得寬廣的？難道它是像一根水管一樣，不斷的被撐大的？
其實不是，所謂的經脈之說只是一種抽象的概念，想表明的是內力在體力執行的通路。這個通路跟人的**息息相關。
本來，人的肉身裡就是像千萬條小溪一樣，具有很多可以容納內力流動的道路，但是這些道路就像迷宮一樣，斷斷續續的，前後不呼應。
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