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第五十四章、鍛鍊精神力的方法

第五十四章、鍛鍊精神力的方法

但是現在，辰星因為有“胎息”，這個超級修煉作弊器，使得他完全跳過了失敗的過程，直接到達了第二階段。

那麼，在這中間，精神力也就經歷過這麼一次磨練，成長有限，而且這種成長還只能在下次修煉才能體現出來。那麼，現在他的疲憊狀態實在是在意料之中，符合邏輯。

所以說，胎息狀態只在武者達到先天境才具有，不是沒有道理。那時候的武者意志力比現在的辰星，不知道要高出多少萬倍。

辰星沒有聽過有專門訓練意志力的武學秘籍。只聽過有人殘酷的對待自己，運用近乎折磨的手段，來鍛鍊自己的意志力，不過這些通常都是邪魔外道的辦法，不被自譽為正道的門派所接受。

或許修真界有修煉精神力的法門，他們有神識、神念一說。又或者天品的武學秘籍上有鍛鍊意志力的方法，但這些都不是辰星現在可以接觸得到的。

“不必過分擔心！”龍雲卻安慰辰星道，“你這次才只是第一次，雖然精神力透支的厲害，但是有時間可以彌補過來。所幸的是被我察覺出來，並且你也不是天天都用胎息狀態練功，否則長久下去，真的會變成植物人。”

聽到龍雲這麼說，辰星開始慶幸起龍雲沒有大量的營養物質起來。

意識觀念的轉變，往往只在一瞬間。

“那麼我現在該如何修補受損的精神力？”辰星更關心這一點。若是一直修補不過來，到了下個月就不能再次胎息。

“最簡單的方法就是睡覺。”龍雲說出了修復精神力的辦法，讓辰星驚訝了一下。

“睡覺麼？”他疑惑的道。

“是的，睡覺會使人整個身體放鬆起來，進行恢復。不僅能恢復**，還能恢復精神。不過像你們武者，能透過打坐練習內力來恢復肉身疲勞，效果還要好很多。但是精神力恢復，你們打坐練功的恢復效果卻沒有睡覺效果好，特別是人進入到深度睡眠後，精神力會得到極大的恢復。”龍雲不緊不慢的解釋給他聽。

“深度睡眠？如何才能進入？”辰星問道。

“進入深度睡眠有很多講究，最首要的是要有強大的精神力，具有強大精神力的人可以隨時進入到深度睡眠裡。不過，不是所有人都具備強大精神力，所以就有人研究了其他方法，使普通人也能進入深度睡眠。比如催眠術，冥想。”

“催眠術是透過讓催眠大師給你催眠而進入到深度睡眠之中，通常催眠大師就是一名精神力高強者。冥想則是透過身體姿勢、呼吸方法、語言口訣等辦法來使自己進入到深度睡眠之中。前者像一名高手給你灌頂；後者就像你打坐練內功一般，自己修煉，掌握進入深度睡眠的竅門。”

“原來如此。”辰星點點頭，表示自己聽明白了。

他嘿嘿笑了一聲，接著道：“這裡沒有催眠大師，就只有透過那個什麼冥想來使自己進入到深度睡眠。龍雲你既然這麼說，肯定是有冥想的訣竅！”

“那是自然。地球文明也講究精神力修煉，特別是宇宙戰士，更是把精神力作為必修課。所以恢復、修煉精神力的方法，我自然是有。”龍雲道。

雖然他的語氣平和，但是辰星能從中聽出一絲得意洋洋。

“精神力又是如何鍛鍊的？”他問道。

對於這一點，也是他比較關心的。

誰知道隨著境界的提升，每次胎息修煉對精神力的消耗會不會更高？若是哪一天修煉，自己的精神力跟不上，透支成植物人，可就得不償失了。

龍雲答道：“冥想是其中一種方法，不僅能恢復精神力，也能鍛鍊精神力。再有一種是誦讀一些經文書籍，感悟其中蘊藏的奧秘，一旦領悟通，就能提高精神力；還有一種就是磨練**，近乎苦修的方式，把自己置身與絕境中，磨練精神力。”

龍雲說著這裡頓了一下，才道：“近代又發明了一種新式磨練精神力的方法，就是看‘恐怖片’！”

“看恐怖片？！”

聽到龍雲這麼說，辰星臉上突然流露出一股異樣的神色。

就是那些不斷營造恐怖氛圍，加入許多能刺激人體感官使其感到恐怖無比橋段的電影嗎？自己好像也看過一部，初看時確實有些驚悚，但是由於知道是假的，所以也不是太過恐怖，這能起到鍛