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個專項訓練專案。

c羅提出的分別是：力量、彈跳、任意球、遠射、對抗。

不得不說，c羅提出的這幾點訓練專案。完全把他的個人優勢全部展現出來，當梅西聽到要比賽這幾個專案的時候，整個人都驚呆了。

這個克里斯蒂亞諾。羅納爾多。這不就是欺負人嗎？

你這完全是在利用你身高和身體的優勢！

不過克洛普和羅伊。基恩對c羅的提議沒有任何意義，畢竟在足球比賽中，身體素質和身高有著至關重要的作用。

c羅這樣的選擇雖然有些不近人情，卻很能體現足球的精髓，尤其很符合德國人克洛普的理念。

梅西想了一下，有點負氣的說出了自己的選擇：“靈活度，盤帶。傳球……射門精準度，爆發力。”

聽到梅西這番話，c羅忽然笑了。

因為梅西提出的這幾項“比賽”。c羅都非常有自信！

鑑於現在體育場內工作人員都已經下班離開，只剩下了幾個門衛人員，要想進行太複雜的訓練，沒有可能。所以只能以最簡單的方法完成各個專項技術的比拼。

克洛普和羅伊。基恩簡單的商量了一下。馬上就做出了決定。

比拼第一項：力量。

本來克洛普建議，要兩人進行拉力訓練，比如“拔河”。可是羅伊。基恩卻否決了這個提議，畢竟“拔河”和體重有很大的關係，對梅西不利。好在羅伊。基恩當年就是猛漢型球員，對力量訓練很有經驗，馬上就提出了另一個建議——俯臥撐。

俯臥撐不僅可以鍛鍊球員臂力，也可以鍛鍊胸大肌。對臀肌同樣有所幫助。

當c羅聽到教練公佈用俯臥撐來考驗力量的時候，差點笑了出來。

他不可思議的看了羅伊。基恩一眼。很是詫異。

哥們，我知道咱們曾經是隊友，但你也沒必要這樣幫助我吧？難道你不知道我俯臥撐堪稱無敵？

當羅伊。基恩