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途。

閣樓中的典籍只能在這裡看的，是不允許帶走的。於是陸涵走向守在閣樓旁邊的守衛。“師兄，這個可以帶走麼。”陸涵問道。守衛看了一眼，見是一本俗世武技典籍。又看了看陸涵，見是家主的女兒。“師妹，你拿走吧。”守衛微笑著回答。“謝謝師兄。”陸涵轉身走了出去。

此後陸涵修煉之餘，就鍛鍊武技。這為她在以後與人鬥法中，相得益彰。

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………【六　武技《中》】………

無彈窗，萬名書迷同時線上春去秋來，花開花落。蔚藍的天空，一塵不染。朵朵霞雲，晶瑩透明。照映在寬廣清澈的金平河上。魚鱗的微波，碧綠的河水，增添了浮雲的色彩，分外絢麗。

轉眼半年，陸涵分外忙碌。她的時日自己安排十分緊湊，清晨；午後；黃昏在這三個時段苦練武技。其他時候修煉，只恨時日苦短。

半年前，她從閣樓帶出那本陸氏武技，回來後就迫不及待的翻閱。陸氏武技是從淺入深迴圈練習，從基礎到高深莫測。不愧為俗世頂級的秘籍。

陸家的先祖曾經就憑一身高深莫測的武技在俗世顯赫無比。自從踏上仙途，武技才被淡去。於今，陸氏子孫早已將武技拋了個乾乾淨淨。

於今過了數代之後，卻被陸涵無意發現，在也許就是冥冥之中自有天意罷。陸涵展開這典籍，躍入眼簾赫然是武技總綱。“靜若處子，如山石草木，感應四方。動如蛟龍，似游魚。力量雄渾，筋骨強悍，所向披靡。”陸涵看罷，反正自己修煉無望。不如重溫先祖那個馳騁風雲的時日。

雖然修真能夠改善體質，儘可能的以身體內的靈氣塑造，從而達到長生的目的，逆天改命。卻也改變不了身體肉身的柔弱，而武技卻能使肉身強悍。就像劍修，為什麼他們的修煉比道修慢。是因為他們劍修除了修煉吸納靈氣外，還要花大量的時間去煉體，強化肉身。從而他們劍修修煉比道修慢。他們劍修強了化肉身，在鬥法上佔盡優勢。同階的劍修與道修鬥法時劍修是贏面較大，就是比他們劍修高一個境界他們劍修也敢一拼。而道修無奈之餘，想出就藉助外力來彌補，那就是靈器。現在劍修與道修鬥法可謂是各顯神通。

所以陸涵覺得練習武技，權當是煉體。為以後鬥法增加籌碼。任何武技的都有從基礎練起，而武技的基礎最基本就是馬步，馬步作為武技最基本的之一進行訓練。它一直都被練武技人視為一種不可不練的、對內功的增長和提高搏擊能力極為有效的，常以步法的形式出現。

武技作為一種制服對手或與敵手殊死搏鬥的技法，對肉身有著不同於一般的特殊要求。這種特殊的要求大致可分為兩個方面：一是內在的精神意識，二是肉身的特殊能力。

內在的精神意識主要是指在搏擊時肉身透過練功得到的那種自然的、快速的反應與應變能力，以及對對手那種特有的精神震懾力和令對手不戰已輸掉三分的氣勢。

肉身的特殊體能要求主要是躥、蹦、跳的靈活度，手、足、膝、身等各部位打擊敵手的發力力度，頭、胸、腹、喉、等部位的抗打擊力等。要滿足這種特殊的要求，就要有特殊的訓練方法。也就是武技界所說的“內煉精氣神，外練筋骨皮”。在這一點上，馬步則是一種基本能夠滿足武功這種特殊要求的、非常有效的訓練方法。

練就真正的武技，在練功時都需要內外兼修，二者缺一不可。從煉內的角度講，氣血的調節、精氣神的修煉、意念意識，都要透過馬步來完成。從練外來講，肉身的力量與骨骼的承受力，抗打擊力，也都需要透過馬步來完成。

不管任何武技，在演練馬步時都要首先做到心平氣、氣沉丹田、呼吸平穩，意念意識上都有意念意識放大，透過馬步都能得到意念意識上的鍛鍊，使肉身能在搏擊中能夠得到充分的發揮。

一個練武技之人，首先要練就強悍的肉身。沒有強悍的肉身，要想在武技上有所成就是絕對不可能的。所以陸涵就開始練習馬步，剛開始練習馬步比修煉辛苦，修煉是意念意識的修行。而馬步卻是肉身煅造，陸涵開始練習馬步苦不堪言，但還是咬緊牙關堅持不懈苦練了下來。半年後，陸涵習馬步的成就出來了。如果說她以前是弱不禁風的花草，現在就是嚴冬的青松，經歷風霜的洗禮，風雪的澆灌。在毅志，韌性，風範，氣勢上更勝人一籌。

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………【七　武技《下》】………

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