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的時間……因為沒什麼心思去做什麼事情。

以前提到過人類的尷尬是：在整個人類發展到前所未有的高度的同時，每個人的心智成長卻要從零開始……所以，很多人最終沒有進化成真正意義上的人。而更尷尬的事情是，即便道理都明白，有的時候還是會會一不留神就被自己的大腦控制。

很多的時候，我們會驚訝地重新發現一些重要的道理……原因只不過是自己暫時或者很久之前把這些道理忘得一乾二淨……基於種種原因。其中一個原因打個比方就可以說清楚：就好像你的電腦裡突然出現了一個及其耗費記憶體的、莫名其妙的執行緒，把CPU佔用率提高到100％，於是，你的電腦開始裝“死”或者真　“死”……可惜，我們的大腦沒有一個“Reset”按鈕，我們的人生也沒有Ghost恢復軟體。

很久之前，我給自己製作了一個“Reset”按鈕。我有一個本子，其中每一頁通常只有一個句子，諸如：

*　快樂是一種本事。

*　不能因為別人的錯誤懲罰自己。

*　正常人都是有私心的，高尚一點的人只是能夠控制它，不把它轉換成行動而已。

*　生氣是浪費時間的。

*　任何時候都要鼓勵他人。

*　……

有些頁面，在那個句子下面記錄著一些日期以及一些註釋……就是，我用那個句子“Reset”我的大腦的時間和原因以及結果。（順帶說，紙和筆很多的時候就是比硬碟可靠。）

昨天晚上，我就翻到了這一個句子：“快樂是一種本事”。我突然發現，我已經有好長一段時間忘記了快樂。我的大腦宕機了。

從今天開始，養成記錄你每日時間開銷的習慣吧。這是第一步，其他的很多良好的時間使用習慣都會因此自然地養成。如果你已經習慣每天晚上睡覺之前記錄以下當日的時間開銷，那麼，第二天早上就會很自然地開始在腦子裡規劃全天的時間了……不信你就試試看！

記錄的方式也可以完全不必在意。你可以使用工整的列表形式，也可以在那一頁紙上左右開弓；你可以坐在桌子前用你的高階鋼筆慢慢謄寫，或者你也可以隨便找一支破鉛筆用你的特有的“新行書”或者“新草書”寫出來……只要你確實每天都記錄。

3。c　開始記錄時間開銷

請準備一個本子和一支筆，隨身攜帶。儘管用最便宜的就好了，只要能用就好。

正如理財的時候，第一步是要弄清楚自己的錢都花在什麼地方了，管理時間也一樣：第一步就是要搞清楚自己的時間都用來幹什麼了？以下這幾組練習會讓每一個人心驚肉跳的。

第一組練習（這組練習只需要你用一個下午就夠了）

（一）認真回憶一下並記錄昨天你都做了什麼。逐條記錄下來，前面寫上標號，後面標註出做那件事情所花費的時間。比如：

1。　上午去健身房。8點30從家出發，10點15分離開。花費時間：105分鐘。

2。　回家休息，打幾個電話，接幾個電話，想收拾一下房間，但是決定下午再說，等於什麼都沒做。

3。　中午與朋友吃飯。12點到餐館，13點45分離開。花費105分鐘。

4。　下午寫了一篇文章。15點左右的時候開始寫，到18點左右的時候寫完。差不多花費了180分鐘。

5。　……

（哈，我在寫上面幾行文字的時候，就發現自己期間還做了很多沒辦法或者不好意思寫給別人看的、但是卻確實沒用的事兒……不過，你反正是寫給自己的，不會讓別人看到的，所以，一定要如實記錄。）

（二）認真回憶一下並記錄前天你都做了什麼。同樣逐條記錄下來。

（三）認真回憶一下並記錄大前天你都做了什麼。同樣逐條記錄下來。

第二組練習（這組練習只需要你用一個下午就夠了）

（一）認真回憶一下並記錄上一週你都做了什麼。

（二）認真回憶一下並記錄上一個月你都做了什麼。

（三）認真回憶一下並記錄上一個季度你都做了什麼。

（四）認真回憶一下並記錄過去的一年裡你都做了什麼。

第三組練習

（一）用一個星期時間，每天晚上回憶一下並記錄當天你都做了什麼。

（二）用一個星期時間，每天隨時記錄你剛剛做完的事情花費了多少時間。