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出“細嚼慢嚥”的樣子。呵呵，發現真理，和實踐真理，根本不是一碼事！

不眠夜終於享受著度過了一個愉快的小高潮：“道長，我不得不再次表達一下，這像個人一樣吃飯真是太好了！”

我們微笑著，發出“嗯嗯”“啊啊”的曖昧的附和。連嘲笑一下他的工夫都沒有。

不眠夜：“道長，我們真的下午要下山了，所以，我想請求你，略微做一點犧牲，再給我們講點兒，行嗎？”

道長好脾氣，微笑，放下手中筷子：“好，我也差不多了。你還想我說點什麼？”

不眠夜：“可以這樣吃東西多好啊，如果辟穀，真的能夠堅持住嗎？這怎麼能夠堅持呢？不讓吃飯，簡直就像要殺了我了！”

道長：“能夠堅持。在我這裡辟穀還沒有失敗過的。最長時間有　28天的。”

不眠夜立刻夾了一筷子紅油油、沾著蔥段的回鍋肉塞進嘴裡：“我靠……”

道長看著他：“我現在並沒有限定你的飲食，但就是一個健康的人，飲食也是要有節制的。什麼東西過分了都會引來麻煩。你們吃得都太快了。”

我們含笑點頭，其實內心都在爭辯：這還快？都比平常慢好幾倍了……

道長：“我一直提醒你們要細嚼慢嚥。細嚼慢嚥本身就是治病的，和學會呼吸一樣，是非常重要的養生之道。”

不眠夜：“那麼多天不吃東西……你能夠確定他們真的沒有吃嗎？還是你不知道的時候他們在屋子裡面偷偷吃了？反正我不大相信，我要是辟穀了我也不能夠確保我……”

道長：“你一樣能夠做到。大部分人不瞭解自己，都活在自己自以為了解了的這個世界裡面，根本不知道自己身體的真正潛能。我們自以為了解的，其實大多是誤覺，我們從根本上是很不瞭解自己的。”

不眠夜趁機又飛快地夾了一筷魔芋燒鴨送入大嘴：“那我趕快多存點兒！我辟穀能不能夠從15天開始？”

道長：“以你現在的狀況，如果不是一開始就21天，對你根本就沒有用。透過辟穀，你會多瞭解一些自己。你們依靠外界的東西太多了，任何方面，包括知識。對自己卻知道很少，對於你們自己來說，你們才是最重要的。”

不眠夜：“對於我來說，食物才是最重要的，道長！我難以想象我怎麼可能21天不吃東西！水可以喝吧？在水裡面沒有加養料？出人命怎麼辦？”

道長笑：“很快你就會知道你這樣的想法有多麼的可笑！你辟穀的時候自己去山上提水，你總不會認為我們在山水裡面放營養物？再說，有什麼營養物是可以比得上我們人體自己的供給的呢？”

胖子：“道長，你自己辟穀嗎？”

道長：“要辟穀啊，這是我們修煉的一個過程。”

不眠夜：“道長你辟穀的話是多少天？”

道長：“有幾天的，也有28天的，還有兩個月的，三個月的。我最長的一次有半年。”

不眠夜：“道長，有沒有其他的道路可以選擇，如果不辟穀也能夠治好我的糖尿病呢……”

15　陰陽平衡，身體就健康（2）

道長：“並不是每個人都適合辟穀的。辟穀也不是用來治病的，但是是治病效果最好、見效最快的。我用打通經絡的方法來治療，同樣可以治好你的病。”

不眠夜：“用打通經絡的方法治療可以吃東西的吧？”

道長笑：“不吃東西有那麼恐怖嗎？”

不眠夜：“哎呀道長！你試試就知道了……”

道長笑：“我還需要試試嗎？”

不眠夜：“道長，不是每個到你這兒來的人都欣然接受辟穀的吧？”

道長：“應該說不是每個到我這兒來的人，我都提議讓他們辟穀的。辟穀是很高階的一種手段，是徹底排除毒素的方法，是整體的一個治療方式。我剛才說了我們道家醫學在不辟穀的情況下，也有很多方法能治你的這種病。我們整個透過四大理論基礎建立起來的中國的醫學，其中技術的核心，就是道教在修行實踐中發現的經絡，從而產生了一個經絡的理論和經絡的治療方法。我們所看到的，所經歷的，所有的吃中藥啊，扎針灸、推拿按摩，一系列的這些方式，無一不是對經絡的疏通，用這種方式來調節我們身體的狀態，調節我們的陰、陽。生命的健康，在於陰陽的平衡，調節你的陰陽，達到陰平陽泌。陰陽平衡，身體就健康了。”

胖子：“身體不健康，實際上就是身體裡面的陰多了？或者