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第18部分(第2/4 頁)

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支了出來,在死盯著人的下一秒飛快的逃上屋頂。

姚燁肚子裡的笑匯在了一起,從緊繃的口腔肌肉竄出,硬生生的匯成了兩字,“回去。”

退了鞋,出了旱冰場,姚燁走在前面笑,從肩膀一路抖到胸口,卻悶著不敢出聲。

劉陽硬邦邦的跟在身後,不知道自己在什麼地方不小心踩到了他的笑點,抖的讓人滲的慌。

姚燁扭過頭瞅他,忍笑忍的腮幫子夾的死緊,一雙眼通紅通紅,車頭燈一打過來彷彿看見了一雙蝙蝠翅膀。

劉陽無奈聳肩,攤著手說,“好吧,我怕你了。”

“哈哈。”姚燁乾笑了兩聲,琢磨著自己也悲哀到沒事情找事,抬手掛上劉陽的小肩膀,手掌垂在他胸口晃盪,“怕不怕我是小事,比賽你可得給我比好咯,我和你說過沒?省隊的教練組會對這次參賽的隊員成績做出記錄,尤其是遊校的。”

劉陽吧啦下舌頭,仰頭看他,“你是說這次比賽是錄取考試?”

“算是吧,你們平時的表現也要作為依據。”

“那,那國家隊呢?”劉陽的小臉春光一閃,滿是希冀。

姚燁抬起手臂在他腦袋上狠狠揉了那麼兩下,“一步步來,你還想一步登天怎麼的?”

“一步登天有什麼不好?”

“國家隊裡那幾個小的你以為好受啊?什麼都不懂,連壓力是動力都分不清,一天到晚讓教練員做心理輔導,照我說就不該讓那麼小的隊員進去,那裡的競爭的程度心理承受力不強的根本呆不住。”

姚燁說的咬牙切齒。

劉陽眼露星光,“多好啊,有競爭才有動力,沒壓力才沒有進步,果然還是國家隊氣氛好。”

“要都像你這麼想就好了。”姚燁猛的一頓,帶著審視的味道死死的盯著他,疑惑的問了句,“你真的12歲?”

劉陽的心臟狠狠的跳了一下,面無表情輕描淡寫的回了句,“快13了。”

按在腦頂上的大手又揉了下,姚燁唏噓不已,“真好,我在你這年紀的時候還天天糾結自己到底為了什麼來學游泳。”

“那現在呢?”劉陽揣著忐忑的心思飛快的接了一句,希望快點把這個話題揭過。

“現在?挺好啊,目標明確,往前走就是了。”姚小爺果然年輕,輕易的就被劉陽給帶走了,“雖然在這之前我還有些迷茫,不過現在挺好,真的。”

後面的話點燃了劉陽心裡小小的八卦情結,順暢的接了句,“迷茫什麼?”

姚燁扒拉了一下自己的頭髮,看著前方,“很多,訓練,比賽,傷痛,壓力,還有……”說完最後兩個字姚燁停頓了很久。

劉陽忍不住繼續八卦“還有什麼?”

姚燁悠長的吐出了一口氣,“還有很多,反正現在都過去了。”姚燁扭頭看向劉陽,“這次能夠選擇到這裡來做調整休息挺好,認識你這麼個古靈精怪的東西。所以,別讓我失望啊,努力訓練,到國家隊來,到時候不和你做師徒,和你做隊友。”

“好啊。”清脆的聲音傳出,帶著自信和一往無前的氣勢。

似新生之竹,充滿了激情和生命力。

姚燁默默的看著他璀璨的目光,淺淺的笑著。

不要讓我失望,讓我能夠親眼見到你以蓬勃的力量摧枯拉朽,破開層層的荊棘,以隊友的身份站在我的身邊。

賽前 中

經過兩天的休息調整,遊校的運動員在指導員的帶領下開始了艱苦的集訓訓練。

早上7:00準時起床,早飯半個小時,休息半個小時。

8:00集合列隊慢跑,繞游泳館10圈,壓肩拉筋10分鐘。

8:30下水。

2X1500米自由泳長遊,8X800米四種姿勢兩輪,12X400米限時,20X200米限時,20X100米限時。

11:30視情況結束訓練。

午飯,午休。

15:00集合,半個小時壓腳聽訓,指導員總結隊員上午水下訓練的優缺點。

15:30開始陸地力量、耐力訓練。

100個仰臥起坐、俯臥撐、下蹲蛙跳。

50個引體向上。

手部划水100下,吊肩關節3分鐘。

10組。

18:00全天訓練結束。

一天下來,劉陽除了睡覺外什麼都不想動,太他媽苦了。

集訓的運動量和平

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