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人，你得決定是要讓這種情形繼續下去，還是你想要有所改變。如果你縱容別人這麼對待你，他們自然不會改變對待你的態度。如果你是受害人，那是因為你縱容他們這麼做。既然勒索人的壞習慣是時間養成的，那麼也可以利用時間來矯正。要糾正壞習慣需要有約束力，也需要時間，所以你必須有長期抗戰的心理準備。
首先要記住，勒索人要求的事，是需要你同意的，不然他們也不會要你答應他們的要求。因此，實際上佔上風的人是你。沒有你的支援，勒索人會覺得自己沒有依靠。惟一會讓你失去優勢的，是露出你的弱點。不要懇求他們改善態度，不管他們怎麼怪罪你，你都不要理會。不要想去了解勒索人的感覺，只要牢牢記住被勒索的人是“你”，所以重點在於“你”的感覺。絕對不要想反過來勒索他們。
面對勒索人的要求、威脅以及指責時，你必須預先知道該怎麼應對。這不是可以臨場做到的，所以你得事先準備，反覆練習，要熟練到成為你的自然反應才行。
你可以和勒索人說什麼
“哦，那是你自己的選擇啊。”
“你選擇往那方面想，我也很遺憾。”
“你正在氣頭上，等你氣消了，我們再談吧。”
“嗯，你的想法和我的不一樣。”
“我知道你不高興，但事情就是這樣。”
“我認為需要再考慮。再說吧。”
“我們對事情有不同的看法。”
“也許你說得對。不過做決定之前，我們還是多想想吧。”
“我知道你很失望，不過這事沒有商量的餘地。”
拒絕軟化或妥協，有可能使勒索人沉默或生氣一段時間。這段時間是受害人最容易讓步的時候。問題最後還是得解決，不過必須等勒索人願意理性並用成熟的態度討論。在勒索人沉默的期間，不要抱怨，否則勒索人就會知道你很挫折，而給了他們反擊的力量。你只需說：“等你準備好了，我很願意和你好好談談。”
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