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二個境界稱之窺徑，意指初窺門徑。在這個階段之中你們所要做的便是不斷的提升元？的儲存量，在你們的丹田之中形成一個元？海。
第三個境界稱之為登堂，在這個階段之前你們會發現很難調動元？進行傷敵，即便是調動起來也是十分困難，而只有能夠如臂使指一般的指揮元？，你們才算得上是登堂入室。
這三個境界只能算是修者的初級境界，只有進入登堂之境的時候才算是真正的進入修煉界。第四個境界稱之為練體，在這個時候你們會發現自己耳聰目明，體內的雜質被排出體外，使你們的身體強度有了一個很大的提高，而且元？可以在一定範圍內外放出體。
第五個境界稱之為化海，你們所修煉的元？將會由氣態轉化為液態，使元？更加的純粹，更加凝實，也使你們丹田之中的儲存量大幅度的提升。
第六個境界稱之為凝實，也就是你們的元？會由液態轉為為固態。其作用與化海基本相同，我就不多說了
這三個境界是修煉者的中級境界，其中化海與凝實為兩大瓶頸，有些人窮一生之功也難以跨越這兩道障礙。
第七個境界稱之為渡海，意思是挾山渡海。到了這個時候便可以憑藉元？外放體外而飛馳天宇，縱橫四海。
第八個境界稱之為破空，到了這個境界的人足以改天換地，翻天覆地也不過
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