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中期境界，而這個地步的人，身體都會很健康，若沒有意外，小心調養，長命百歲是不成問題的。”
“而骨肉後期，就需要鍛鍊很久，一般很少有人做到，沒有個三十年的鍛鍊，絕對不會達到這一步。至於脫胎換骨，就更艱難千萬倍了，不但需要大量的靈芝靈藥服用，還要日積月累的辛苦鍛鍊，才有百分之一的機率能夠達到。”
“要知道，一個人普通的骨頭，是白色，而脫胎換骨的人的骨頭，卻像晶瑩的白玉一樣，近乎透明，還散發著淡淡光澤，比翡翠玉如意等還要珍貴瑰美千百倍”
“而脫胎換骨的人的經脈，也都像繩子一樣結實，並且晶瑩得可以看見裡面流動的血液，極為神奇。”
楊軒微微點頭，他早在蜀山時，便達到了這個境界，心臟上沒有血淋淋的血液，而是如一個紅蘋果一樣，色彩美麗得讓人沉醉，而身體裡的每一根骨頭，都如玉石一樣帶著靈氣，沾血而不染。
“在末世前，一些人要達到骨肉境界後期，需要30年鍛鍊，而如今每個人的體制都十分強大，鍛鍊的效果是普通人的幾百倍，只需要幾年鍛鍊，甚至幾個月的鍛鍊，便能夠達到這個程度了。”
這就好比，一個人舉石頭鍛鍊，一個人舉一座大山鍛鍊，進步的效果自然是不言而喻。
不過縱然如此，在緊張而刺激的末世生活中，誰會有多餘的時間去做沒有意義的鍛鍊呢？哪怕做一萬個俯臥撐，也提升不了一倍體質，有著時間還不如去獵殺怪物來得快。
**的三個境界，並不能夠增加力量，卻可以承載力量
“一個骨肉前期的人，能夠承受200倍體制。”
“一個骨肉中期的人，能夠承受500倍體制”
“骨肉後期的人，能夠承載800倍體制”
“脫胎換骨，可以承載1500倍體制”
“
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