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有感覺，還是沒感覺：6秒鐘改變你的情商

作者：喬舒華·弗理德曼

你為什麼會翻看這本書？這一刻，你關心的是什麼？也許是健康，也許你正期待更多的財富，也許，你想擁有更好的生活品質，也許，你只關心明天是否會比今天更好……或者，

其實你什麼也沒想，只不過你的同事朋友向你推薦……於是，恰好，故事與你相遇了，不經意間，你就踏上了故事的旅程。

你相信這一切都是情緒的作用嗎？

我們或許以為在正式的商業、社會環境中，我們做到了“隔離情緒”；我們已經努力把“不好”的情緒放在了家裡；我們在不斷的成長中，“學會了”理性思考，理性決策。但實際情況卻是——我們過得並不如我們想像的自由。

因為——

在工作和生活中，情緒已經在許多我們不知情的狀況下幫我們做了決策。

To　feel，or　not　to　feel？

有感覺，還是沒感覺？

你可能很難想像，你對這個問題的回答決定了93％的領導力，27％的組織利潤，43％的生活品質，25％的健康狀況。

這是一場情緒的革命。

小男孩的故事

為什麼小男孩脫不掉恐懼呢？

從前，有一個小男孩，他生來就擁有非常豐富的感覺，而且，他非常喜歡它們。於是，小男孩把情緒和感覺當作衣服，每天變著花樣穿在身上！最神奇的是，在小男孩連話都不會說的時候，他就可以透過表達情緒和感覺，告訴爸爸媽媽他要什麼，而且因此一定能要到！這讓爸爸媽媽爺爺奶奶都感到驚喜異常，他們紛紛感嘆，這真是個又聰明又生動的孩子啊！

因此，在爸爸媽媽爺爺奶奶讚許的目光中，小男孩每天可以自由自在地穿著他的情緒外衣，體驗不同的感覺。

小男孩長得很快。媽媽給他買的衣服總是沒多久就穿不上了，可小男孩的“情緒衣服”卻很奇妙，總是那麼“合身”——永不變形，永遠鮮明奪目！

可是，大人們的態度卻有點不一樣了。

有一天，溫柔的媽媽露出前所未有的嚴肅，鄭重其事地對小男孩說：“我的寶貝，我們很喜歡你穿在身上的那些‘感覺’。可是從今天起，我們不想再看見你的恐懼了，因為你把它穿在外面，讓你看起來很軟弱！你知道嗎？這樣太不好了，你是個男孩子，未來你應該成為一個像爸爸一樣的男子漢！所以，現在開始，把你的恐懼扔掉吧，那樣，你才會像個真正的男子漢！”

“像爸爸一樣的男子漢！”小男孩在心裡重複了一遍。

聽起來不錯，不是嗎？

“嗯！是的，我要成為像爸爸一樣的男子漢！”小男孩堅定地對媽媽，也對自己點點頭。至於為什麼“成為像爸爸一樣的男子漢”就必須扔掉他的恐懼，小男孩沒有多想。

小男孩想的是，根據他人認可的標準改變自己。

小男孩開始試著把恐懼脫下來，奇怪的是，他無論怎麼努力嘗試，恐懼就是脫不下來。怎麼辦呢？小男孩眨巴眨巴眼，可憐巴巴地看著媽媽，媽媽也束手無策。

這時，家裡最有威信也最有智慧的爸爸走過來了，他居高臨下地看著小男孩說：“兒子！爸爸送你一些堅強！你把堅強穿在恐懼的外面，別人就看不見你的恐懼啦！”

於是，小男孩拿著爸爸給的堅強努力往恐懼外面套，可看起來仍然非常艱難，小男孩總也套不上去。為了幫助孩子能穿上堅強，爸爸媽媽爺爺奶奶全都過來一起幫他穿。這樣，花了好多天時間，小男孩終於把堅強穿在恐懼外面了。

為什麼小男孩脫不掉恐懼呢？

答案可在“情緒咖啡廳”裡尋找

“噢——！我的寶貝兒，你現在看起來真是棒極了！”媽媽興奮地拍手稱讚，一向嚴肅的爸爸像堵牆一樣站在那