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利的訓練條件。每一個人的身體條件不同，領悟能力也不同，不能統一安排同一樣的訓練方法。不少的學校，或是武術門派，幾百個學生之中只會出現一兩個天才學生。這並不是說明其他的人都是庸才，不能成材，而是老師教學方法愚蠢。他們沒有針對性的訓練學生，而是把天才學生和普通學生安排在一起，教他們同一種的內容，教學的進度也是一樣。這種教學方法，不但埋沒了天才學生的發揮，更令領悟力低下的普通學生對所學的一知半解，完全沒有領悟。好像我面前的這十二個人，假如我教他們跑步，每人每天都安排同樣的訓練量，這樣三個月之後，結果會如何？原本跑步很厲害因為訓練量過輕，並沒有多大的進步，還是在原地踏車而已；而身體條件跟不上訓練量的，會因為訓練量過度令身體垮掉，或是堅持不下去半途而廢。這樣的結果，不是你們想看到的吧？所以我要知道他們的身體極限和領悟力，針對每一個人的特點設計出不同的訓練量和方法，讓他們每一個都得到最佳的進步。只有讓每一個學生都成才，那才是真正的好教學方法，才是真正的好老師。你們覺得是嗎？”

陳真和孫大周聽得目瞪口呆，這種後世才出現教學理論，他們自然是首次聽聞，不過一想之下又覺得很有道理，不由對王至道心服口服。

孫大周忍不住問道：“王兄弟，你這種教學方法是在那兒學來的？”

王至道笑道：“什麼，想探我的底啊？”

“啊，不，誤會了，我只是好奇問下而已，你不方便說就算了！”孫大周忙分辯道。

“這是秘密，佛曰：不可說，不可說！”

王至道的回答令陳真和孫大周先是面面相覷，繼又苦笑無語。

對於想要休息的人來說，一個小時比想像中更短。朱國綠等人感覺好像半個小時都沒有到，王至道已經大聲吆喝道：“休息時間已經到了，你們繼續給我做一千個腿屈伸，做完就立即繞著操場跑圈。快點，還不動的做什麼？是不是想被趕出去！008，馬上計數，做！”

對王至道很不滿的王子樹和朱國綠都在心中大罵，不過有孫大周這個上海同盟會的代表在旁看著，他們無何奈何，只得隨著張雲崗計數一下又一下的下蹲又起立。

終於又完成了一千個腿屈伸後，這次連體力最好的張雲崗和顧如章也不由自主的直喘氣，雙腿打顫起來。而馬長文，朱國綠，萬顯聲和最不服氣的王子樹則身體已經開始搖搖欲墜了。

偏偏王至道卻吼道：“馬上給我繞圈跑，沒聽到嗎？是不是想退縮了？給我跑！”

個個心中都已經開始咒罵，張雲崗等人無何奈何的邁著如灌了鉛的沉重雙腿，繞圈跑了起來。

剛跑了五圈，年齡最小的萬顯聲首先支援不住，倒了下去。接著，朱國綠，馬長文也相繼倒到第六圈上。王子樹儘管想做出一個最優秀的成績向王至道示威，但是在第七圈之後，他終於也支援不住，跟著倒了下去。

場中只剩下張雲崗和顧如章還在跑，而且是並肩齊跑，他們兩個看來是想較量一下了，誰不也不超過誰。

六個英兵已經目瞪口呆了，他們看到這六個身材遠比他們弱小得多的中國人也來跟王至道學槍法時，心中本來是在嘲笑他們自不量力，暗想王至道要是按照“折磨”他們的方法來訓練這六個中國人，估計他們堅持不到一半就得倒下。誰料到，這六個中國人卻出乎意外的完成了兩組千次的腿屈伸，而且第一組的千次中間沒有停歇過，明顯的強度大了那麼一點點。等到跑圈時，六個英兵更是瞪大了眼睛，他們怎麼也難以相信，年齡僅十三歲的萬顯聲居然也能跑個五圈，除下的幾人都不比他們差。這些中國人，太不可思議了！

布隆德的眼睛一直在瞪著仍然在跑圈的張雲崗和顧如章，默默的為他們計圈，他倒要看看，這兩個中國人能不能突破他的記錄。

十六圈，十七圈，十八圈，已經打破他的記錄了，這兩個中國人仍然在跑。布隆德不由大感洩氣，首次明白了中國人所說的“天外有天，人上有人”的含義。

二十圈，二十一圈，很快就突破了三十圈，張雲崗和顧如章還在跑。

這一下，不止精武門的人被吸引住了眼光，開始為他們打氣加油。連王至道也大感驚訝，這兩個人的體力，幾乎能比得上後世的特種兵了，而看看他們到底跑到多久才會倒下？

三十九圈也過了，張雲崗和顧如章的腳步開始變慢，但是仍然沒有停下來，漸漸的跑到了第四十圈，看來他們已經不是因為王至道的命令在跑，而是為了彼此之