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有利於舒肝利膽，促進膽汁分泌。腹式呼吸可以透過降腹壓而降血壓，對高血壓病人很有好處。第四，吸氧量加大，令大腦氧充足，對安神益智有好處。吸氧足，氣血就活躍，有利於傷病加快復元，當然本書主角那樣超快復元是有點誇張，不過經常練此呼吸法傷病的確是比一般人好得快！因為和通常的腹式呼吸相反，所以叫“逆腹式呼吸”。這種呼吸法加大了胸部隔膜的運動範圍，使你的內臟無形中得到了鍛鍊，因而也是強身健體的“呼吸體操”之一。傳統武術中一些內功修煉法，大都採用了逆腹式吸吸法，太極拳也將此呼吸法當著養生的手段之一。……沒事點點支援，晚上0點再更新一章正文。！~！
………【陳真vs九鬼精彩回味（南瓜鐵拳提供）】………
九鬼：中國人的傳統思想凝固了你們的創造力凍結了你們的自由武動乾坤 聖王 造神
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