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之能御，難以撼動。現在回想起來，這技擊時的妙用，以及對許多事情相對的淡泊，也還多拜那幾個月所賜。
當拳法的功力在身體上的每一寸的肌膚，每一段血脈中開始生存並之後，人的心，也會隨之而改變，前面我說過，拳法在什麼樣的心態中成長，那麼拳法就會變成什麼樣，而拳法變成什麼樣，內心也就一定會變成什麼，甚至，相貌也有可能隨之改變。要知道，改了心，就是改了命數。
內家拳練的東西，一是腦子，二是筋絡，三是練氣（確切的說，該是“炁”，念qi），肌肉也會練到，但是前面三樣練好了後，肌肉會變得非常適宜於武術與格鬥，很柔軟，很鬆活。
練腦子最考師父的功夫，師父說：“來，玩玩吧”，那都是動真格兒的，如果老練推手，教了打法也用不成，那是腦子裡容易疲軟，臨陣對敵時有功力也難以重創對手。而麻煩的是師父能出手如風的打發徒弟的全力進攻，還要完全不傷徒弟，這功力至少要高出徒弟五成以上。
這些還是練腦子的初級。練武不需要殺心，也不能疲塌，臨陣時要的，是一種中庸的專注。心意六合拳中有“心毒”之說，就是指此而言。這種專注，是做任何事情都必須的，練習武術最容易擁有。做別的事情不專注，那做不好，也就是做不好而已，武術中
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