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的心身不安寧，整天心寧不得安靜。心靈美是氣質美的基礎。

二是氣質的外在器官精神體現是可以練習的，經常練習可以使人生理上很快的漂亮起來，怎麼做呢？

一是笑容，笑容是通往美的橋樑，笑容可以帶來生理器官很大的變化，本人針對二十人做了實驗，十人分了兩組，都是沒有酒窩的人，一組要求每個人每天平均笑五十次，而且每次笑的時間不超過一分鐘，另外一組什麼都不做，一個月後，竟然出現了驚奇的結果，十人裡面竟然有６人嘴巴兩邊出現了兩個酒窩，眼睛，額頭等地方的皺紋看起來明顯發生了變化，眼睛、鼻子、嘴巴都有了明顯的表情，都會講話了，很是吸引人，而且整體的和諧、精神的風采，氣質美體現的非常明顯，不愛講話的人性格都變化了，能講話了。而且看起來魅力十足。還有三人，在嘴巴的旁邊，出現了一個酒窩，有一個人沒有多大變化，可能是練習的問題，另外一組就沒有什麼變化。

可以看出，練習身體的氣質，精神的外在能量，和器官的外在精神能量完全可以帶來人體生理的變化，你說人是不是生理器官和氣質都改變了呢。

三、身體語言的練習，身體語言基礎也是內在的無限能量，積極的能量，有助於增強人的氣質美，最主要的是適當的手勢語言，手勢語言是很重要的。我是軍人，在部隊有十來年的歷史，剛一當兵，就接受了嚴格的軍姿訓練，剛開始很殘酷的，後面十年來的鍛鍊形成了身體的潛意識，任何時候，當有良好的姿勢，坐有坐像，站有站像，走路如流水，這給了我無限的美，人的身體的美是可以用身體姿勢鍛鍊的。之所以很多小姑娘存拜軍人，很大部分原因來自於軍人的身心氣質。

四、是身體的鍛鍊，好的氣質，要身體的支撐，同時，身體的鍛鍊可以帶來全身肌肉的鍛鍊，全身都變成肌肉可以增強人體挺拔的感覺，沒有墮肉，人體看起來就精神多了。

五、在消極的時候，養成一個好的習慣，先微笑大笑一分鐘，然後深呼吸，把手放到胸前合併，然後雙臂張開，自己給自己說我是最優秀的，然後在臉上把精神打起來，每次都形成一個良好的習慣，你就會越來越漂亮。

六、充足的睡眠和充足的飲食和水，是恢復氣質，漂亮的最佳秘訣。

透過這裡的學習給自己三十天的時間，按照上面的步驟，三十天後，你發現你年輕了十歲，氣質越來越好，身心都發生了明顯的變化，這是科學的不要不相信科學，一個新的自我開始誕生了。書　包　網　txt小說上傳分享

第八週　溝通的絕對高階課程

第八週　溝通的絕對高階課程

溝通並不是講話；溝通是一們真正的藝術；但是；世上卻沒有多少人能夠掌握應用它。

那麼溝通到底是什麼呢？如何學會溝通呢，如何利用溝通建立人際關係，如何利用溝通心想事成呢？

昨天晚上，我給一位五十多歲的更年期的女人做了心理輔導和催眠，基本情況是她年輕的時候因為授刺激，有二十多年了，每天晚上只能睡三四小時且晚上三點就醒來，白天沒精打彩的，中午想睡從來沒有睡著過，每天都哎聲嘆氣，我給她進行了輔導，大的思路１、行為上，醒來後，不要再睡，就看電視；大腦要睡的時候自然會睡覺的，不管它，讓它自生自滅；２、睡不著好啊，我就喜歡睡不覺，我躺在床上就不是為了睡覺，我就堅持，現在我堅持我躺著保持清醒的狀態，一晚上都這樣。３、怕聲音，那好我就擺個鬧鐘放到耳邊聽，我就要挑戰你，看誰怕誰；４、人生觀世界觀的引導；５、催眠進入潛意識查詢神經能量鏈衝突的地方。短短兩個小時的溝通，這裡包括的主要都是潛意識的溝通，效果非常好，今天早上她告訴我，昨晚第一次從１０點睡到早上六點沒有醒一次，中午第一次睡了兩個小時，還起不來。這就是潛意識溝通。

在這周我們將利用宇宙意識學會所有的溝通，包括與人溝通，談判，與自己溝通，潛意識溝通，另外就是通靈，與宇宙萬事萬物溝通。

這是一種無限的能量，讓這一種能量在宇宙中流淌，透過本週的學習，你將會擁有無限的潛能。

你就是神，神就是你，是可操作性的，學會了溝通，你就具備了神的部分元素，沒有什麼做不到的，現在開始我們自我向神邁進吧。

首先要學會溝通，我們就要了解什麼是溝通。你可能說是講話，是語言，是文字，甚至是電影，身體語言，等等，是這樣嗎，不對，因為你看到的只是表面現象，看到表面，溝通也就表面，你給它