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再看這個盤膝閉目的男人，他身上的汗水好像不要錢的一直滴落著，身上的肌肉更是一鼓一落的，好像是有一頭老鼠在他身上鑽來鑽去一樣，詭異得嚇人。
“什麼都不用想，什麼都不用做，你只要記住保持清醒，不要慌張，慢慢的將自己的意識集中起來，跟隨著你體內的氣的流動而流動，這不是放任自流，更不是撒手不管，這叫做自然之道，也是養生之道。”
“當你的意識鑽進了體內的氣流的時候，切記不可激動，要做到無悲無喜，無慾無求，人有五行，也分別相對著5個顏色，沒有人可以改變五行的組成，但是卻可以改變五行組成的成分，……當你意識到自己的五行變得不穩定的時候，那就說明你已經染病，或者是你已經在開始衰老，治療這種病，或者阻止這種衰老，其實很簡單，那就是用自己的意識慢慢的、一點一點的改變五行的組成，將它們變得正常而穩定，五行改變完成，並且變得穩定，那麼你就已經成為了世界上最好的醫生，最好的、最健康的人，別人最多活100歲，而你在自然狀態下卻可以活幾百歲，……”
“這是一種設想，暫時還沒有人完成，因為改變自己的五行所需要的真氣實在太多了，同時，一般武者要達到內視的狀態也需要至少60年以上，那個時候的人五行早就已經大部分變異了，改變也已經來不及，所以，無論武功多高的武者，他們最多活到133、140歲，就不得不同樣走進墳墓中……”
“你很有可能變成長生者，因為你現在已經達到了內視五行的條件，並且人也正當年少，身體內的五行也剛好極度穩定，這種情況下，只�
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